אם נגיד בחלווה ללא סוכר או חטיף אנרגיה יש 9 אחוז שומן ו4 גרם סוכרים ולעומת זאת במיני חטיף שוקולד יש 3.4 גרם סוכר ותשע אחוז שומן. זה יהיה משנה אם אני אוכל את השוקולד במקום בחלווה או בחטיף אנרגיה? או שזה אותו דבר כי זה אותם ערכים.. או שכן זה משנה ״ויותר ישמין״?
נק' מוניטין:
13,122
אוסנת אני שוב אגיד את זה, אין כזה דבר יותר ופחות משמין בהבדלים קטנים כל כך, זה שתשימי שם מרכאות לא משנה את השאלה, והשאלה הזאת חסרת תכלית בפני עצמה, כל זה ישנה רק אם את אוכלת כמויות גדולות מאוד של האופציות שאת רושמת
בחטיפי שוקולד האלה, גם אם תאכלי 10 כאלה, אלה עדיין יהיו רק 34 גרם פחמימה, לא מעט אבל גם לא הרבה
ואי אפשר להשוות גרמים לאחוזים, אלה לא יחידות מידה שוות, אם בחלווה ובשוקולד יש בשניהם 9% שומן וגרם פחמימה כמעט שווה, אבל בשביל כמויות שונות (נגיד בשביל 100 גרם חלווה ו-200 גרם שוקולד), אז בשוקולד יש פי 2 יותר שומן וכמות פחמימה שווה.
לשניהם יש פוטנציאל לגרום לך להשמין בצורה שווה, מבחינת מה יותר בריא, אני חושב שהחלווה תהיה האופציה הבריאה יותר, אבל בכמויות כל כך קטנות זה כל כך לא משנה
בחטיפי שוקולד האלה, גם אם תאכלי 10 כאלה, אלה עדיין יהיו רק 34 גרם פחמימה, לא מעט אבל גם לא הרבה
ואי אפשר להשוות גרמים לאחוזים, אלה לא יחידות מידה שוות, אם בחלווה ובשוקולד יש בשניהם 9% שומן וגרם פחמימה כמעט שווה, אבל בשביל כמויות שונות (נגיד בשביל 100 גרם חלווה ו-200 גרם שוקולד), אז בשוקולד יש פי 2 יותר שומן וכמות פחמימה שווה.
לשניהם יש פוטנציאל לגרום לך להשמין בצורה שווה, מבחינת מה יותר בריא, אני חושב שהחלווה תהיה האופציה הבריאה יותר, אבל בכמויות כל כך קטנות זה כל כך לא משנה
