ייעוץ טחינה וערך קלורי

[Omri453523]

אז אני משלב הרבה טחינה גולמית בתפריט שלי אבל אני אוכל אותה ככה בלי מים ובלי מלח פשוט לוקח כף מהקופסא ושם על האוכל האם משלבים מים עם הטחינה הערך הקלורי משתנה או שלא?
אני יודע שכף טחינה זה בערך 100 קלוריות

 

[עומרי111]

ערך של כף טחינה גולמית דומה לערך של כף טחינה גולמית פלוס תוספת מים ולימון פשוט הכמות תהיה גדולה יותר בגלל התוספות אך הערך אותו הערך

 

[Omri453523]

תודה:)

 

[kotzer]

מן הסתם כף של טחינה גולמית וכף של טחינה עם מים יהיו להם ערכים שונים כי אחד מדולל ואחד לא, אבל אם אתה מודד את הערכים של מה שאתה כן לוקח בטחינה גולמית, אז אין בעיה

 

[Omri453523]

רגע אז 100 קלוריות לכף טחינה זה הלא מדולל?

 

[kotzer]

רגע אז 100 קלוריות לכף טחינה זה הלא מדולל?

תגיד לי אתה, מאיפה הבאת את הערכים האלה?

 

[Omri453523]

FoodsDictionary - טחינה גולמית, Basics, ערכים תזונתיים

 

[kotzer]

FoodsDictionary - טחינה גולמית, Basics, ערכים תזונתיים

אז אלה הערכים לכף של טחינה גולמית ואם אתה אוכל את הטחינה גולמית אז אלה הערכים שאתה צריך להתייחס אליהם

 

[Omri453523]

אז זה בלי המים?

 

[kotzer]

אז זה בלי המים?

בידיוק

 

[Omri453523]

תודה:)

 

[Omri453523]

האם הערכים שכתובים על האריזה של הטחינה מתייחסים לטחינה ללא מים?

 

[White Walker]

האם הערכים שכתובים על האריזה של הטחינה מתייחסים לטחינה ללא מים?

כמובן

 

[Omri453523]

תודה אפשר לנעול