הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ המערכת החיסונית וההשפעה על ביצוע

Shahar Voltinski

משתמש קבוע
1,143
256
נק' מוניטין:
430
1,143
256
כן. בבית.
יש כאן פירוט קצת מורכב, אשמח לקבל חוות דעת בעניין:
אני סובל מצינון כרוני שנמשך חודשים ארוכים, מעל חצי שנה. בעקבות הצינון הזה אני חשוף יותר/רגיש יותר למחלות עונתיות, מזגן/מאוורר ובכל פעם שלגוף שלי יש "הזדמנות" לחלות באיזה התקררות, שפעת, או וירוס כזה שמרגישים בו חולשה לכמה ימים - אני אוכל אותה לכמה ימים. כמובן שזה מביא לירידה בביצועים, ולמעשה במהלך 8 החודשים האחרונים חליתי 7 פעמים, בכל פעם לתקופה של בין 2-4 ימים.

אחת התרופות שקיבלתי והיחידה שעזרה נקראת Sterocort. זו תרופה מבוססת סטרואידים כלשהם שייעודם טיפול בציון כרוני ואלרגיות וכו'. לקחתי את הת' ופה במשך 14 ימים ובתקופה של 3 שבועות בערך עליתי במשקלי העבודה, לא באופן ניכר אך בהחלט הייתה התקדמות: הפכתי את ה-100 קילו לחיצת חזה מ-RM4 ל-RM8.

לאחר שנגמרו לי ה-14 כדורים המשכתי להרגיש טוב אבל אחרי בדיוק שבועיים הצינון הכרוני התחיל לחזור בהדרגה. היום אני חודש וחצי אחרי וחזרתי בדיוק לאותה נקודה ממנה התחלתי.

וזו הטענה/השערה של הרופא, תגידו לי מה דעתכם:
ההמלצה שלו היא לנתח את האף מכיוון שיש בעיה במחיצות האף. הבעיה הזו יוצרת מצב שבו כל האזור נוטה להיות "מודלק", רגיש ותגובתי מאוד לכל גירוי, עם נטייה מוגברת לצינון, נזלתיות יתר ונפיחות יתר של רירית האף והסינוסים. גם מעברי האוויר לא תקינים, ולכן גם יש סבירות גבוהה ליותר כאבי ראש, ובעיקר שינה גרועה. כאשר נטלתי את הכדורים הייתי ישן מעולה וקם כמו שור.

הרופא טוען שבעקבות המצב הזה, המערכת החיסונית שלי כל הזמן "נלחמת" וחלק גדול יותר מהמשאבים הולך לטובת התמודדות עם המצב הזה. כל זה, ביחד עם שינה פחות טובה, היחלשות של המע' החיסונית ונטייה לחלות בתדירות גבוהה מקשים מאוד על הביצוע הפיזי, מעכבים את ההתקדמות ופוגעים במידה מסוימת ביכולת הפיזית.

הוא רופא אמנם, אבל אין לו ממש ניסיון והתמצאות באימונים ובגופי הידע שהפורום הזה עוסק בהם, ולכן אני רוצה לשמוע מה דעתכם בנושא ומה אתם חושבים על מה שאמר הרופא?
מה הייתם עושים במקומי?

אני פחות מעוניין בתגובות ציניות ומתנשאות, אז אנא מכם תגובות ענייניות במידה ויש כאלה.
אין באמת אף אחד שטרח לקרוא את החפירה החולנית הזו אה...
 
הוא צודק, זו המערכת החיסונית שלך שאחראית לתיקון הגוף אחרי אימון, ולכן להתאוששות שלך
כשאתה חולה המערכת החיסונית שלך לא יכולה להתרכז בתיקון נזקים מסויימים כי היא מתרכזת באחרים
בכל מקרה הייתי מחפש דרך לפתור את זה קבוע, ואם אפשר לפתור את זה עם ניתוח, אז הייתי הולך על זה, כי לא רק שזה ישפר את האימונים שלך, אלא זה גם ישפר את איכות החיים שלך ויוריד משמעותית את הסיכוי שלך לחלות במחלות יותר רציניות בעתיד
 
אני לא מומחה לעניין הזה, אבל נשמע מאוד הגיוני מה שהרופא שלך אמר.

באופן כללי מתאמן שפחות חולה/פצוע יתקדם בטווח הארוך יותר כמובן.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית