הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון ולאד אלחזוב 500 קילו סקוואט

מדהים! איזה רוגע, מעניין לראות את ההכנה להרמה.
מצחיק לראות כמה פעמים ספרו את הפלטות
 
כבר הגיע לקבוצת POWERLIFTING MOTIVATION העולמית בפייסבוק
 
נערך לאחרונה:
מדהים. אין מילים.
רק לפני כמה שבועות ראינו אותו עם 485 במכון, היה נראה שזה עניין של זמן עד שישבור את השיא של מלניצ׳ב, הגיע מהר ובגדול 😃
 
מטורף לחלוטין. אגב, שאלה למבינים בתחום. בהסתמך על העובדה שאצל המתאמנים הרגילים הדדליפט גבוה מהסקוואט,נניח שאדם מסויים שיפר ספציפית את הסקוואט שלו והגיע לx משקל. האם הדדליפט שלו עולה גם הוא אוטומטית ל x+a כאשר a>0 גם אם הוא לא עבד ספציפית על הדדליפט?
 
מטורף לחלוטין. אגב, שאלה למבינים בתחום. בהסתמך על העובדה שאצל המתאמנים הרגילים הדדליפט גבוה מהסקוואט,נניח שאדם מסויים שיפר ספציפית את הסקוואט שלו והגיע לx משקל. האם הדדליפט שלו עולה גם הוא אוטומטית ל x+a כאשר a>0 גם אם הוא לא עבד ספציפית על הדדליפט?
ברור שלא
 
מטורף לחלוטין. אגב, שאלה למבינים בתחום. בהסתמך על העובדה שאצל המתאמנים הרגילים הדדליפט גבוה מהסקוואט,נניח שאדם מסויים שיפר ספציפית את הסקוואט שלו והגיע לx משקל. האם הדדליפט שלו עולה גם הוא אוטומטית ל x+a כאשר a>0 גם אם הוא לא עבד ספציפית על הדדליפט?
מכיר איש או 2 שזה היה כך אצלם אז להגיד ״ברור שלא״ זה ברור שלא נכון..
כמובן שלא בדקתי את כל המתאמנים בעולם אז אפשר לענות על השאלה שלך: לא בהכרח.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית