ייעוץ CPK גבוה

[riko]

האם CPK גבוה עכב אימונים יכול להזיק?

 

[NeCHineCh]

תלוי כמה גבוה

 

[Grizzly Bear]

מה זה CPK?

 

[NeCHineCh]

בגדול - מדד הרס שריר

אבל אני בטוח שאנשים כמו משה ידעו להסביר את זה טוב ממני

 

[Grizzly Bear]

@Mike

 

[Mike Bikov]

אם זה כמה מאות מעל הנורמה אז בד"כ אין בעיה. זה גם תמיד יקרה אם היה אימון 24-48 שעות לפני הבדיקה. אם זה באלפים אז זה לא מצב תקין וצריך להתייעץ עם רופא

 

[kotzer]

מעט גבוה זה בסדר גמור, זה הגיוני לחלוטין שיהיה ולא מזיק
אם הוא ממש גבוה אז כבר כדאי לבדוק למה

 

[riko]

אם זה כמה מאות מעל הנורמה אז בד"כ אין בעיה. זה גם תמיד יקרה אם היה אימון 24-48 שעות לפני הבדיקה. אם זה באלפים אז זה לא מצב תקין וצריך להתייעץ עם רופא

יצא 2000 וזה היה יום יומים אחרי האימון מה אומר

 

[Mike Bikov]

מה כלל האימון?

 

[riko]

מה כלל האימון?

משקולות וריצה