נק' מוניטין:
2
היי
אני מתאמן כבר 4 חודשים מסה עם תוכנית אימונים עקבית ותפריט תזונה נכון מאוד , לא הכי הקפדתי על הכל אבל השתדלתי כמה שאפשר,פיספסתי אולי אימון אחד ,לא הקפדתי תמיד על התפריט אבל נצמדתי כמה שיכולתי, שקלתי 63.5 היום אני שוקל 67 זה לא המון אבל זה יחסית סבבה ,העניין הוא שאני לא רואה תוצאות ! אני גודל ביד גודל קצת בגוף אבל לא מרגיש יותר מדי ואני כמעט אפעם לא מפספס אימון זה אולי פעם אחת קרה לי השאלה שלי האם זה בגלל שבמסה רואים רק גודל ולא רואים ממש עיצוב חיטובי ויפה של הגוף ואני סתם ממהר לתוצאות? או שיש משהו שאני לא עושה נכון אשמח לעזרה
אני מתאמן כבר 4 חודשים מסה עם תוכנית אימונים עקבית ותפריט תזונה נכון מאוד , לא הכי הקפדתי על הכל אבל השתדלתי כמה שאפשר,פיספסתי אולי אימון אחד ,לא הקפדתי תמיד על התפריט אבל נצמדתי כמה שיכולתי, שקלתי 63.5 היום אני שוקל 67 זה לא המון אבל זה יחסית סבבה ,העניין הוא שאני לא רואה תוצאות ! אני גודל ביד גודל קצת בגוף אבל לא מרגיש יותר מדי ואני כמעט אפעם לא מפספס אימון זה אולי פעם אחת קרה לי השאלה שלי האם זה בגלל שבמסה רואים רק גודל ולא רואים ממש עיצוב חיטובי ויפה של הגוף ואני סתם ממהר לתוצאות? או שיש משהו שאני לא עושה נכון אשמח לעזרה
