הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ בלחיצת חזה

איך שנח לך
העיקר ללחוץ עם הרגל חזק
טייט עושה עם העקב באוויר מה שעוזר לשמור על יציבית לפי מה שהבנתי וגם ככה אתה עושה לפי הסרטון.
ריפטו עם כל הרגל על הרצפה בעיקרון אתה צודק עניין של נוחות אני אישית גם מעדיף את השיטה של טייט, הרבה יותר קל לשמור על יציבות יש אנשים שעם כל הרגל על הרצפה יחליטו לנתק קשר עם הרצפה ויתקעו באמצע ההרמה..
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית