ייעוץ מנח המוט בהיי בר

[Sonoss]

יודע שמהמלצות במדריכים מופיע שהמוט צריך להיות באמצע הטרפז העליון , אבל אני כרגע עושה כשהוא ממש על הטרפז העליון כי אני מרגיש שהוא נח שם הרבה יותר טוב. אשמח לעצות להאם זה בסדר להמשיך כך ולדעת אם יש יתרונות וחסרונות לדבר.
שבדקתי טכניקה של מקצוענים שמתי לב שגם Lu Xiaojun עושה את זה (בסוף הסרטון):

 

[AQUANGEL]

כדאי שתעלה סרטון טכניקה כדי שנראה בפועל איך זה משפיע עלייך.
בגדול כל עוד המשקל נתמך ע"י השרירים ולא ע"י מבנים גרמיים (עמ"ש), אז זה תקין אבל יהיו לזה השפעות על איך שהסקוואט שלך ייראה.