שלום חברה,
רציתי עזרה שלכם כדי להיכנס ככה לעולם ההנפות האולימפיות. אני מתאמן כמה שנים כבר בחדר הכושר ואפילו מאמן, אבל יותר בנישת ההיפרטרופיה וסיבולת עד עכשיו ,ובאמת בזמן האחרון התחלתי להיכנס חזק לעולם הכוח וההנפות, ההתקדמות שלי ממש טובה ויפה אני רק רוצה לראות וללמוד מאנשים שבאמת התמקצעו בנושא בשביל שאני יהיה באמת טוב בזה ואפילו יוכל להעביר את המידע הלאה ולאמן בצורה טובה בנישה הזאת. לכן רציתי לשאול אם אתם יכולים להמליץ לי על מקורות מידע אמינים (ספרים,אתרים,סרטונים,אנשים)שאני יוכל ללמוד יותר באופן נכון על התנועות (קלין,ג'רק וסנאץ') וגם על השיטות אימות ותורת האימון של ההנפות האולימפיות.בנוסף ישמח עם תוכלו להמליץ לי על אולי מאמן או מכון באיזור המרכז שמלמד ומאמן הנפות אולימפיות(איזור רמלה,ראשון,רחובות) כדי שאני באמת יוכל ללמוד ולהתמחות בנושא.
תודה רבה רבה לכל מי שיעזור לי.
לידור
רציתי עזרה שלכם כדי להיכנס ככה לעולם ההנפות האולימפיות. אני מתאמן כמה שנים כבר בחדר הכושר ואפילו מאמן, אבל יותר בנישת ההיפרטרופיה וסיבולת עד עכשיו ,ובאמת בזמן האחרון התחלתי להיכנס חזק לעולם הכוח וההנפות, ההתקדמות שלי ממש טובה ויפה אני רק רוצה לראות וללמוד מאנשים שבאמת התמקצעו בנושא בשביל שאני יהיה באמת טוב בזה ואפילו יוכל להעביר את המידע הלאה ולאמן בצורה טובה בנישה הזאת. לכן רציתי לשאול אם אתם יכולים להמליץ לי על מקורות מידע אמינים (ספרים,אתרים,סרטונים,אנשים)שאני יוכל ללמוד יותר באופן נכון על התנועות (קלין,ג'רק וסנאץ') וגם על השיטות אימות ותורת האימון של ההנפות האולימפיות.בנוסף ישמח עם תוכלו להמליץ לי על אולי מאמן או מכון באיזור המרכז שמלמד ומאמן הנפות אולימפיות(איזור רמלה,ראשון,רחובות) כדי שאני באמת יוכל ללמוד ולהתמחות בנושא.
תודה רבה רבה לכל מי שיעזור לי.
לידור
