ייעוץ בקשר לחגורה..

[Fatal]

אני מתאמן בתוכנית SS ואני מבצע את כל הטכניקות בצורה נכונה..
אני רוצה להתחיל להשים חגורה שתשמור על הגב התחתון..
השאלה שלי אם יש בעיה בזה? אל תגידו לי שזה מוקדם וכל זה..אני רוצה את זה ליותר ביטחון..
רק תענו לי אם יש חסרונות בזה

 

[שימי]

חגורה לא שומרת על הגב...

 

[מר לטיסימוס]

חגורה, כמו ששימי אמר, לא שומרת על הגב. היא מתפקדת למעשה כעוד שריר.
כמה המשקלים שלך בסקוואט/דדליפט/פרס/בנץ', וכמה אתה שוקל אם מותר לשאול?

 

[PowerLifting]

"חגורה שומרת על הגב" = XXXXXXXXXXXXXXXX

 

[Udi Iluz]

חגורה לא שומרת על הגב, היא מפעילה לחץ על הבטן וזה עוזר להרים משקלים כבדים יותר.

 

[tal_s]

חגורה לא שומרת על הגב, היא מפעילה לחץ על הבטן וזה עוזר להרים משקלים כבדים יותר.

אתה מתכוון הבטן מפעילה לחץ על החגורה..

 

[moo]

אני מתאמן בתוכנית SS ואני מבצע את כל הטכניקות בצורה נכונה..
אני רוצה להתחיל להשים חגורה שתשמור על הגב התחתון..
השאלה שלי אם יש בעיה בזה? אל תגידו לי שזה מוקדם וכל זה..אני רוצה את זה ליותר ביטחון..
רק תענו לי אם יש חסרונות בזה

שים את החגורה בש"ג שתבוא להחליף אותי בשמירה