הלוג של הספוג

[הבובספוג]

הבובספוג עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הספוג״:

עדכון לוג: 07/04/19

דדליפט 105x3x5
דיפס 89.5x3x8
מתח פרונציה 89.5 8 7 4

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הבובספוג]

הבובספוג עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הספוג״:

עדכון לוג: 09/04/19

מתח סופינציה 89x3x8
פרס 45x4x5 40x1x5

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הבובספוג]

הבובספוג עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הספוג״:

עדכון לוג: 22/04/19

6 ק"מ, 40 דקות בחוץ

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הבובספוג]

הבובספוג עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הספוג״:

עדכון לוג: 29/04/19

20 דקות 8.9 קמ"ש

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הבובספוג]

הבובספוג עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הספוג״:

עדכון לוג: 30/04/19

15 דקות, 9.9 קמ"ש

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הבובספוג]

הבובספוג עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הספוג״:

עדכון לוג: 07/05/19

20 דקות 205 קלוריות אליפטיקל

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הבובספוג]

הבובספוג עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הספוג״:

עדכון לוג: 14/05/19

10 דקות ריצה 10.75 קמ"ש
20 דקות אליפטיקל דופק 169

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הבובספוג]

הבובספוג עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הספוג״:

עדכון לוג: 15/05/19

30 דקות אליפטיקל, דופק 155

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הבובספוג]

הבובספוג עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הספוג״:

עדכון לוג: 20/05/19

30 דקות אליפטי
כוח ממוצע 88 (בוואט)
דופק 166

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הבובספוג]

הבובספוג עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הספוג״:

עדכון לוג: 21/05/19

זמן 30
כוח 86
דופק 157

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הבובספוג]

הבובספוג עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הספוג״:

עדכון לוג: 22/05/19

זמן 30
כוח 86
דופק 153

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הבובספוג]

הבובספוג עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הספוג״:

עדכון לוג: 23/05/19

זמן 30
כוח 87
דופק 140

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הבובספוג]

הבובספוג עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הספוג״:

עדכון לוג: 26/05/19

זמן 30
כוח 89
דופק 148

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הבובספוג]

הבובספוג עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הספוג״:

עדכון לוג: 27/05/19

זמן 30
כוח 86
דופק 142

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הבובספוג]

הבובספוג עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הספוג״:

עדכון לוג: 30/05/19

זמן 30
כוח 87
דופק 140

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הבובספוג]

הבובספוג עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הספוג״:

עדכון לוג: 02/06/19

זמן 30
כוח 94
דופק 157

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הבובספוג]

הבובספוג עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הספוג״:

עדכון לוג: 04/06/19

זמן 30
כוח 94
דופק 157

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הבובספוג]

הבובספוג עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הספוג״:

עדכון לוג: 06/06/19

30 דקות ריצה בחוץ

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הבובספוג]

הבובספוג עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הספוג״:

עדכון לוג: 13/06/19

זמן 30
כוח 86
דופק 148

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[הבובספוג]

הבובספוג עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הספוג״:

עדכון לוג: 14/06/19

30 דקות אליפטיקל

קרא את שאר עדכון הלוג...