kotzer משתמש על 15,058 8,064 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,122 0 15,058 8,064 26/5/18 #2 זו שאלה כללית מדי. יש לך מעט מסת שריר? בלי יותר מדי שומן? המטרה שלך להיות גדול ושרירי יותר? אם ענית כן לכל אלה אז אתה יכול להתחיל מסה Upvote 0 Downvote
זו שאלה כללית מדי. יש לך מעט מסת שריר? בלי יותר מדי שומן? המטרה שלך להיות גדול ושרירי יותר? אם ענית כן לכל אלה אז אתה יכול להתחיל מסה
R Roeideri משתמש מתחיל 8 0 נק' מוניטין: 0 0 8 0 26/5/18 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י kotzer: זו שאלה כללית מדי. יש לך מעט מסת שריר? בלי יותר מדי שומן? המטרה שלך להיות גדול ושרירי יותר? אם ענית כן לכל אלה אז אתה יכול להתחיל מסה לחצו כדי להרחיב... כעיקרון אני מתאמן כבר חצי שנה התחלתי 93 קילו ועשיתי חיטוב של איזה 3 חודשים ושאר הזמן לא אכלתי מספיק אז ככה שאין לי הרבה מסת שריר אני מאמין שאני יכול עוד לגדול Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י kotzer: זו שאלה כללית מדי. יש לך מעט מסת שריר? בלי יותר מדי שומן? המטרה שלך להיות גדול ושרירי יותר? אם ענית כן לכל אלה אז אתה יכול להתחיל מסה לחצו כדי להרחיב... כעיקרון אני מתאמן כבר חצי שנה התחלתי 93 קילו ועשיתי חיטוב של איזה 3 חודשים ושאר הזמן לא אכלתי מספיק אז ככה שאין לי הרבה מסת שריר אני מאמין שאני יכול עוד לגדול
kotzer משתמש על 15,058 8,064 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,122 0 15,058 8,064 26/5/18 #4 לדעתי אתה יכול לעשות מסה אם אתה רוצה Upvote 0 Downvote
