שלום יש לי בעיה בברכיים שהיא קצת מוזרה
כאשר אני במצב שכיבה או כל מצב שהוא לא עמידה אין לי אפשרות ליישר את הרגליים
(גילתי את זה כשניסיתי לבצע תרגילים לבטן)
שתי הרגליים לא יכולות להתיישר באופן טבעי כלומר ממש מוגבלות בתנועה מגיעות לקצת יותר מ90 מעלות ללא מאמץ,
ברך אחת יכולה להתיישר אבל במאמץ רב ועם כאבים עזים ורעידות קלות
והשניה עם כל מאמץ ליישר את הרגל רועדת ברמה ממש גבוהה ובחוסר שליטה, רעידות וקפיצות שמלוות בכאבים עזים שמתחילים בהדרגתיות, כלומר בהתחלה זה חלש אבל אם אני ממשיכה להשאיר את הרגל במצב שהיא עדיין מעל הגבלת התנועה שלי אז הרעידות והקפיצות נהיות יותר הגרסביות והכאבים יותר עזים..
כמו כן יש לי גם כאבים הדרגתיים בעליה במדרגות שמתגברות כשהמאמץ עולה. וגם בסקווטים אחרי 2-3 סקוטים הברכיים ממש כואבות לי ולפעמים גם רועדות ואני חשה חוסר שיווי משקל ברמה בינונית.
חשוב לי לציין שאין שום נפיחות בברכיים ושלא זכור לי שאי פעם היה, המצב הזה ככה מעל שנתיים זה לא משהו שחולף.
מישהו חווה את זה גם? על איזה בעיה זה יכול להעיד,?
כאשר אני במצב שכיבה או כל מצב שהוא לא עמידה אין לי אפשרות ליישר את הרגליים
(גילתי את זה כשניסיתי לבצע תרגילים לבטן)
שתי הרגליים לא יכולות להתיישר באופן טבעי כלומר ממש מוגבלות בתנועה מגיעות לקצת יותר מ90 מעלות ללא מאמץ,
ברך אחת יכולה להתיישר אבל במאמץ רב ועם כאבים עזים ורעידות קלות
והשניה עם כל מאמץ ליישר את הרגל רועדת ברמה ממש גבוהה ובחוסר שליטה, רעידות וקפיצות שמלוות בכאבים עזים שמתחילים בהדרגתיות, כלומר בהתחלה זה חלש אבל אם אני ממשיכה להשאיר את הרגל במצב שהיא עדיין מעל הגבלת התנועה שלי אז הרעידות והקפיצות נהיות יותר הגרסביות והכאבים יותר עזים..
כמו כן יש לי גם כאבים הדרגתיים בעליה במדרגות שמתגברות כשהמאמץ עולה. וגם בסקווטים אחרי 2-3 סקוטים הברכיים ממש כואבות לי ולפעמים גם רועדות ואני חשה חוסר שיווי משקל ברמה בינונית.
חשוב לי לציין שאין שום נפיחות בברכיים ושלא זכור לי שאי פעם היה, המצב הזה ככה מעל שנתיים זה לא משהו שחולף.
מישהו חווה את זה גם? על איזה בעיה זה יכול להעיד,?
![אני=]](https://data.lbs.co.il/avatars/s/29/29787.jpg?1564955994){kind=avatar}
