שריר הופך לשומן

[Ron.cohen13]

שמעתי טענה כזאת שאחרי כמה שנים שאתה מתאמן ומפתח שריר, אם תפסיק להתאמן השריר יהפוך לשומן
אני באופן אישי ממש לא מאמין לזה ומניח זה פשוט תהליך שהשאיר מתפרק, אתה ממשיך לאכול הרבה וצובר שומן
אבל חשוב לי להוכיח לטוענים את זה שזה לא נכון
אשמח לאיזה מחקר על זה (מצידי גם בג'יבריש)
אבל משהו באמת מהימן
@Mike @MasterSplitter @kotzer

תודה

 

[Mr. power]

אני לא יודע לתת טווח זמן. אבל כמובן שמדובר על שינוי הדרגתי.
אבל אם אחרי חצי שנה ללא אימונים אתה באותו משקל, אין סיבה להיות מבסוט

ברור. אני מאמין גם שזה יתבטא במראה.

 

[ASAFABADI]

הקטע שחושבים שזה הופך לשריר זה בגלל שאם אתה יורד בשריר אתה בו זמנית גם עולה באחוז שומן כנראה ואז חושבים שהשריר הפך לשומן
סתם לדוגמה אדם ששוקל 100 קילו ומתוכם 50 קילו שריר ו50% שומן הוא על 50 א.ש אבל אם הוא יורד 25 קילו שריר הוא ישקול 75 עם 25 קילו שריר ו50 קילו שומן ויהיה 66 א.ש ואז בעצם זה נראה כאילו השריר הפך לשומן למרות שבפועל לא עלית גרם אחד של שומן וגם אם תרד 5 קילו שומן עדיין תהיה יותר שמן מלפני

 

[עזוב]

יחסית מהר, עניין של שבועות כנראה

כמה זמן אפשר לא להתאמן לפני שיהיה פירוק שריר?

 

[kotzer]

כמה זמן אפשר לא להתאמן לפני שיהיה פירוק שריר?

סיבי שריר שבועות עד חודשים

 

[עזוב]

סיבי שריר שבועות עד חודשים

תודה אחי

 

[Hector]

הייתי הולך על הסבר הגיוני, רוב הרקמות נשארות כמו שהן ולא הופכות לרקמות אחרות, כמו שהעור שלך לא הופך לשריר או שציפורניים לעור
מה שמבלבל כמו שאמרו זה שאיבוד שריר קורה (עם גיל, חוסר אימון וכו') כאשר נראה שאין שינוי בתזונה
שריר ושומן בגוף אינם חסינים לתהליך פירוק של חומוצות שומן ואמינו שיכולים להתפרק הלאה לאנרגיה
הגוף הוא דבר מסובך אבל מה שבטוח שרקמת שומן לא הופכת ישירות לשריר ולהפך, אין צורך במחקר למי ששואל הוא גם ככה כנראה קצת מאחור בתחום