הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ האם שריר נבנה גם כאשר אנחנו תקועים על אותו משקל עבודה?

Enforcer

משתמש פעיל
673
1
נק' מוניטין:
163
673
1
עניין אותי לדעת אם כאשר בנאדם נתקע בבנץ' או בתרגילים אחרים, כאשר במשך תקופה הוא עושה תרגיל מסוים עם אותו משקל עבודה, האם עדיין יש גירוי לשריר? אם הוא ממשיך להבנות?
או שהשריר נבנה יותר והגירוי הוא יותר חזק ויעיל כאשר יש עליה במשקלים?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית