נק' מוניטין:
0
היי רציתי לבדוק ולראות מה לדעתכם תכנית האימון שאתלט צריך להתחיל איתה?
שמעתי פה הרבה שאומרים SS לשחקני פוטבול וכדורסל .
ראיתי סרטונים ביוטיוב על שחקני פוטבול שמרימים מאוד כבד אתלטים ברמה הגבוה ביותר .
רק לדעת ,
אתלט שמרים לא כל כך כבד ורוצה להתחיל להרים ולשפר את ביצועיו האתלטים -
SS מתאימה לאתלט המתחיל ?
@Mike @moo @yahav3
שמעתי פה הרבה שאומרים SS לשחקני פוטבול וכדורסל .
ראיתי סרטונים ביוטיוב על שחקני פוטבול שמרימים מאוד כבד אתלטים ברמה הגבוה ביותר .
רק לדעת ,
אתלט שמרים לא כל כך כבד ורוצה להתחיל להרים ולשפר את ביצועיו האתלטים -
SS מתאימה לאתלט המתחיל ?
@Mike @moo @yahav3
