M Maors משתמש מתחיל 215 4 נק' מוניטין: 4 0 215 4 16/11/18 #1 בן 19 משקל 68 גובה 1.73 האם אני עושה דדליפט עם דאמבלים נכון?
Y Yonatann משתמש משקיע 2,213 729 נק' מוניטין: 953 0 2,213 729 16/11/18 #2 נכתב ע"י Maors: בן 19 משקל 68 גובה 1.73 האם אני עושה דדליפט עם דאמבלים נכון? לחצו כדי להרחיב... המשקל הזה מאתגר אותך בכלל? Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Maors: בן 19 משקל 68 גובה 1.73 האם אני עושה דדליפט עם דאמבלים נכון? לחצו כדי להרחיב... המשקל הזה מאתגר אותך בכלל?
M Maors משתמש מתחיל 215 4 נק' מוניטין: 4 0 215 4 16/11/18 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י Yonatann: המשקל הזה מאתגר אותך בכלל? לחצו כדי להרחיב... לא אבל אני לא רוצה לעשות את התרגיל עם משקל גבוה בלי שהטכניקה שלי נכונה Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Yonatann: המשקל הזה מאתגר אותך בכלל? לחצו כדי להרחיב... לא אבל אני לא רוצה לעשות את התרגיל עם משקל גבוה בלי שהטכניקה שלי נכונה
Y Yonatann משתמש משקיע 2,213 729 נק' מוניטין: 953 0 2,213 729 16/11/18 #4 נכתב ע"י Maors: לא אבל אני לא רוצה לעשות את התרגיל עם משקל גבוה בלי שהטכניקה שלי נכונה לחצו כדי להרחיב... טכניקה בודקים במשקל שהוא מאתגר אותך; ממש לא צריך לעשות משקל שבו אתה לא יכול לשמור על טכניקה נכונה, רק במשקל מאתגר אשפר לראות פאקים בטכניקה Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Maors: לא אבל אני לא רוצה לעשות את התרגיל עם משקל גבוה בלי שהטכניקה שלי נכונה לחצו כדי להרחיב... טכניקה בודקים במשקל שהוא מאתגר אותך; ממש לא צריך לעשות משקל שבו אתה לא יכול לשמור על טכניקה נכונה, רק במשקל מאתגר אשפר לראות פאקים בטכניקה
moo משתמש על 13,041 803 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 59,934 0 13,041 803 17/11/18 #5 נראה בסדר Upvote 0 Downvote
Chiron משתמש קבוע 1,328 658 נק' מוניטין: 897 0 1,328 658 18/11/18 #6 זה דדליפט רומני אם כבר. Upvote 0 Downvote
kotzer משתמש על 15,058 8,064 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,122 0 15,058 8,064 18/11/18 #7 נראה בסדר גמור, אבל עכשיו זה הזמן לאתגר את עצמך כדי לבדוק האם באמת יש טכניקה Upvote 0 Downvote
