הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
Resource icon

פוטבול,קונג פו וקצת BJJ (וקמצוץ MMA)

סקירה כללית עדכונים (448) דיון גרף התקדמות
מבאס.
זה תרגיל מתסכל!
בשבוע שעבר כשלת עם 140 אם אני לא טועה..
מדוע המאמן,מתקדם במשקל?
ומה תיהיה המניפולציה הבאה,לתקוף את הבנץ?
תודה
 
נכתב ע"י BeN35:
מבאס.
זה תרגיל מתסכל!
בשבוע שעבר כשלת עם 140 אם אני לא טועה..
מדוע המאמן,מתקדם במשקל?
ומה תיהיה המניפולציה הבאה,לתקוף את הבנץ?
תודה
לחצו כדי להרחיב...
כן,כשלתי
עוד לא יודע מה נעשה עם זה
 
אני עוקב הדוק! 😃
אשמח לעדכון באשר לבנץ
אתה יודע שזה ה-תרגיל בשבילי
 
nlr666 עדכן/ה את הלוג ״פוטבול,קונג פו וקצת BJJ (וקמצוץ MMA)״:

עדכון לוג: 29/01/22

עדכון משישי:

מה שתכננתי לא הלך כמצופה
אבל הכל (כנראה) משתבש לטובה

DL 250KG 1X2

210KG 5X6

PSQ 190KG 4X3

אימון סביר

20 דק' אירובי


סהכ האירובי השבוע :490דק'

מג:כמו קידומת מכבי אש

שבוע מבורך

לחצו כדי להרחיב...


קרא את שאר עדכון הלוג...
 
גרף התקדמות

שרשורים דומים

ר
פווארליפטר מתחיל
9 10 11
תגובות
205
צפיות
47K
ר
ראם121
E
פוסט ראשון - עזרה בבניית תפריט בבקשה.
תגובות
0
צפיות
378
E
EstoLoca
ערן מאיר וינטרוב
BJJ + חד"כ = הדרך אל האושר
תגובות
1
צפיות
2K
ערן מאיר וינטרוב
ערן מאיר וינטרוב
Y
פול בודי בן 17
תגובות
0
צפיות
476
Y
yan11
A
לוג של שחקן פוטבול שרוצה ללכת לקולג'
9 10 11
תגובות
208
צפיות
17K
A
aviram5

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית