טקסס
- פותח/ת השרשור dox
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
3,043
כן ולא.
אתה יכול לעלות קבוע, ואתה יכול לעלות כל שבוע ביום הכבד, וכל שבועיים בשאר הימים, ואתה גם יכול לעבוד באיזשהי דוגמא אחרת שמתאימה לך. זה מאוד נתון לשינוי לפי היכולת התאוששות.
בתור התחלה הייתי מעלה כל שבוע ולאט לאט רואה אם זה אגרסיבי מידי ומוריד קצב לפי הצורך.
אתה יכול לעלות קבוע, ואתה יכול לעלות כל שבוע ביום הכבד, וכל שבועיים בשאר הימים, ואתה גם יכול לעבוד באיזשהי דוגמא אחרת שמתאימה לך. זה מאוד נתון לשינוי לפי היכולת התאוששות.
בתור התחלה הייתי מעלה כל שבוע ולאט לאט רואה אם זה אגרסיבי מידי ומוריד קצב לפי הצורך.
