אחר אשכול השאלות המפגרות

[Mike Bikov]

טוב נרכז הכל, אני יודע שלחלקכם יש הרבה במה לשתף את חברי האתר ואתם מתביישים אז נעשה זאת באשכול מרוכז ונגמור עם הבולשיט.
יאללה שוט
המשך לאשכול הקודם: http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=5978

 

[SystematicChaos]

The cake is a lie

 

[Mamadu]

חלב, מלח, ים. 🙄

 

[Spasm32]

עד כמה אמינים הערכים התזונתיים שמצויינים על גבי האריזות של מוצרים שונים? כי נגיד בפילה הודו של עוף טוב, רשום שיש גרם בודד של פחמימות, אבל אם מסתכלים ברכיבים, "סוכרים" זה הרכיב השלישי ברשימה, אחרי "מים" ו"בשר הודו". שמתי לב לזה גם במוצרים נוספים, שבכלל היה כתוב שיש בהם 0 גרם פחמימה ועדיין הסוכרים תפסו מקום לא רע ברשימת הרכיבים. מישהו יכול לשפוך קצת אור על העניין?

בזמן שאתם הטרולים נהנים ללעוג לי בשעת צרתי הקשה התווסף עמוד נוסף והפרופסורים לתזונה החמיצו את הקושיה הנ"ל.

🚬🤪🚬

 

[מדוזה]

שאלה

בקשר למחקרים ראיתי מחקר חדש שמוכיח שלאחר פעילות גופנית שתית בירה לבנה (ישמח לשמוע על סוגי הבירות הלבנות) בצורה מתונה , משפיעה לטובה על גוף האדם .

"ההסבר המדעי לכך הוא שהפחמן הדו חמצני, שבבירה המוגזת, עוזר להרוות את הצמא מהר יותר, הסוכר שבבירה מחזיר את הגלוקוז הנדרש בדם לאחר פעילות מאומצת כזו וכן המלחים בבירה מאזנים את השינויים שהתרחשו בדם במהלך הפעילות הספורטיבית."

עוד כמה דברים ממחקר דומה על הבירה והספורט שנערך בדנמרק

החוקרים קבעו כי ממצאים אלו מצביעים באופן ישיר על כך, ששתייה מתונה וקבועה של בירה מביאה לירידה משמעותית בסיכון למות ממחלות לב וכי השפעתה המטיבה מתחזקת בשילוב עם פעילות ספורטיבית קבועה.

ששתייה מתונה וקבועה של בירה מורידה את הסיכון למחלות לב וכלי דם, סוכרת, סוגים מסוימים של סרטן, משפרת את התפקוד הקוגניטיבי, מסייעת לזיכרון, תורמת למצב הרוח וכאשר צורכים אותה עם ספורט, מקבלים שילוב מנצח.


ישמח לשמוע על זה עוד .. ומה הכוונה למשפרת את התפקוד הקונגטיבי ?

 

[Someone...]

אם אני מעשן נרגילה ובמקום מים שם חלב כמה זה מוסיף לי לסקוואט?

 

[Mike Bikov]

בירה יכולה לשפר רגישות לאינסולין.
כל מה שרשמת למעלה לא קיים כי הוא מ YNET, אלא אם אני אראה את הרפרנס המקורי.

 

[EMZ]

זהו פורום פרסום מחקרים אמיתיים ומדעיים.
בפעם הבאה תפתח שאלות כאלה בפורום המתאים ובאשכול השאלות המפגרות שם.
אה כן, וגם כותרת נורמלית ואינפורמטיבית.

 

[nadavr1234]

בטעות שמתי פה הודעה.. תמחקו

 

[bietarist]

לכל הליצני דיאטות למיהם... מישהו שמע על דיאטת נקודות? היום ידידה שלי סיפרה לי על זה וזה נשמע לי דבר מפגר, מה ההיגיון מאחורי זה?

 

[Rhastago]

שקל יותר לאמוד את זה מקלוריות.
זה לתת כלי כולל לבחור איך הקלוריות שלך יהיו בנויות בלי להתעסק עם שומן חלבון ופחמימה.
מה שכמובן דפוק כי זה עלול לעשות דיאטה עם ערכים נוראיים למרות שזה ישמור אותך במינוס הקלורי לו אתה זקוק.

 

[EMZ]

לכל הליצני דיאטות למיהם... מישהו שמע על דיאטת נקודות? היום ידידה שלי סיפרה לי על זה וזה נשמע לי דבר מפגר, מה ההיגיון מאחורי זה?

זה של כוסיות עצלניות (וסתומות). בלי לפגוע בידידה שלך 😃

 

[gai6989]

שיבולת שועל

תגידו ש"ש טופס לאחר אימון ?

 

[mango]

שתי שאלות על מגנזיום:
1) עד כמה חשוב לקחת את זה?
2) איפה קונים את זה?

 

[EMZ]

חשוב מאוד.
בכל חנות טבע/בית מרקחת/חנות תוספי תזונה/אתרי אינטרנט.

 

[mango]

חשוב מאוד.
בכל חנות טבע/בית מרקחת/חנות תוספי תזונה/אתרי אינטרנט.

בסופר פארם וכאלה יש את זה?

 

[Elad5]

כן, זה אמור להיות גם במדפים וגם אצל הרוקח.

 

[EMZ]

כן. כדאי לקנות ציטארט.

 

[FromHell]

כמה חלבון מותר לי לאכול בחצי שעה?

 

[EMZ]

מותר? כמה שאתה רוצה. מה זה מותר?

 

[Someone...]

אחי אני ראיתי תכנית אצל פרופסור רפי קרסו התארחה דיאטנית שם והיא אמרה שהגוף לא סופג יותר מ-25 גרם חלבון בחצי שעה כי כשזה בא מהר בפרק זמן קצר אז זה נכנס מהר לגוף ויוצא מהר מהכליות ואז אתה משתין חלבון. ואבקת חלבון זה לא טוב.
סימוכין: http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=13065