קרעתי את הגיד של הטרייספס?

[Aoxo]

היי , עשיתי סקוואט אתמול באימון , זה היה lowbar squat , והמוט קצת נפל לי אחורה, כל מה שהחזיקו אותו היו הידיים , זה היה 90 קילו , לא כבד מידי
ובכל מקרה היד החזיקה את המוט במנח של סקוואט וכל מפרק המרפק היה בעומס ובלחץ , לא היה כאב אקוטי באותה שנייה אבל סיימתי את הסט , והייתי צריך להתחיל אימון אישי (אני מאמן)
כשדגמתי למתאמן תרגילים ראיתי שהיד אחורית שלי מתפוצצת בעיקר באיזור המרפק והגיד , כל תרגיל כזה עם כלום משקל גרם לכאב של 20 שניות וכאב חד.
אני הלכתי הביתה וזה פשוט מפריע לי לתפקד , כל מה שמפעיל את היד אחורית / כל מה שגורם למפרק להתקפל ולהיות טיפההה בלחץ על המפרק ,זה כואב
אבל אם אני עושה פשיטת מרפק ללא משקל אלא תנועה אנטומית זה מורגש אבל לא כואב מידי , אז הגעתי למסקנה שזה קרע חלקי של הגיד שמחובר לOlecranon / פגיעה בבורסה אולי..
אין שם שום נפיחות או סימן כלשהו זה כאב מאוד חד ומפרקי ומרגיש מכאני כזה.. כמו כאב של נקע דרגה 2-3
נקעתי כל רצועה בגוף אינספור פעמים וזה ממש מזכיר כאב של נקע
מה דעתכם? לאיפה לקחת את זה מפה ? כרגע הפסקתי להתאמן ובאלי למות. מפחד כלכך שתהיה לי ריגרסיה באימונים

 

[kotzer]

יכול להיות כל דבר שציינת - נקע קל או קרע קל חלקי.
ככה או ככה עדיף ללכת לפיזיותרפיסט לבדיקה וטיפול

 

[ziv_r]

פנה למוקד התורים, תגיד שאתה אחרי פציעה ותקבל עדיפות בתור לאורטופד והוא כנראה יפנה ל- OS או צילום רנטגן.