שמתי לב שבזמן האחרון אני לא עולה מאוזן בסקוואט, זאת אומרת צד ימין עולה לפני שמאל ואז יוצא מצב שאני עולה כשהמוט באלכסון והוא נוטה למטה בצד שמאל, זה לא קורה במשקלים קלים אבל בסט עבודה שלי שלא בהכרח רפי 10 ורק בחזרה אחרונה אלא מהחזרה השניה שעדיין המשקל לא כזה כבד וכבר המוט נוטה לא משנה כמה אני מנסה לדחוף עם רגל שמאל יותר...
עולה לא מאוזן בסקוואט
- פותח/ת השרשור ASAFABADI
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
13,122
משהו שללא ספק יוביל לפציעה לא, אבל קשה לומר את זה בוודאות
