איבוד תיאבון

[ליאמוש]

כל החגים השתגעתי ודי אכלתי מה שבא לי מבלי להגביל את עצמי. ושאני לא מגבילה את עצמי זה משהו כמו 7000 קלוריות ליום ומיום ראשון חזרתי לשיגרה אבל כיאילו אני לא ממש רעבה. ותבינו שכשאני אומרת את זה אז זה קיצוני בטירוף. אין דבר כזה ליאם לא רעבה.אחרי סיר אוכל בא לי עוד סיר אוכל. כל התחושה הזו מוזרה לי.אני לא זוכרת את עצמי לא רעבה מתישהו. הרגשה שמלא זמן לא הרגשתי. אני כבר כמה ימים מוצאת את עצמי בקושי אוכלת 1500 וגם זה כי אני מכריחה את עצמי. ולפעמים כשאני באה לאכול עולה לי מין בחילה כזו.
האם זה כי נמאס לי לאכול כי הגזמתי ממש בתקופה האחרונה?(אכלתי המון המון המון וכל מה שהתחשק לי לפעמים ברמה שכואבת לי הבטן מרוב אוכל)
האם הגוף שלי מפצה פסיכולוגית על כל עודף הקלוריות בזמן האחרון?
אולי כל האכילה בלי הגבלה סידרה לי את מנגנוני הרעב כי התיאבון שלי די קיצוני יחסית לבן אדם?

 

[Sergio_Katz]

כל החגים השתגעתי ודי אכלתי מה שבא לי מבלי להגביל את עצמי. ושאני לא מגבילה את עצמי זה משהו כמו 7000 קלוריות ליום ומיום ראשון חזרתי לשיגרה אבל כיאילו אני לא ממש רעבה. ותבינו שכשאני אומרת את זה אז זה קיצוני בטירוף. אין דבר כזה ליאם לא רעבה.אחרי סיר אוכל בא לי עוד סיר אוכל. כל התחושה הזו מוזרה לי.אני לא זוכרת את עצמי לא רעבה מתישהו. הרגשה שמלא זמן לא הרגשתי. אני כבר כמה ימים מוצאת את עצמי בקושי אוכלת 1500 וגם זה כי אני מכריחה את עצמי. ולפעמים כשאני באה לאכול עולה לי מין בחילה כזו.
האם זה כי נמאס לי לאכול כי הגזמתי ממש בתקופה האחרונה?(אכלתי המון המון המון וכל מה שהתחשק לי לפעמים ברמה שכואבת לי הבטן מרוב אוכל)
האם הגוף שלי מפצה פסיכולוגית על כל עודף הקלוריות בזמן האחרון?
אולי כל האכילה בלי הגבלה סידרה לי את מנגנוני הרעב כי התיאבון שלי די קיצוני יחסית לבן אדם?

נראה לי שבאמת כי נמאס לך לאכול בגלל ההגזמה (אמנם קשה לי להאמין שאכלת 7000 קלוריות ביום אבל ניחא). זאת תגובה צפויה לההכנסה הפתאומית של כמויות האוכל הגדולות. גם אני אחרי ארוחות חג ומפגשים לא מסוגל לאכול כמו שצריך במשך שבוע אחר כך ומעדיף לצרוך את הקלוריות שלי משייקים. מצד אחד זה יעבור עוד מעט, מצד שני אני מאמין שכל התחושה הלא נעימה שלאחר ההגזמה תמנע ממך (בתת מודע לפחות) להגזים בעתיד שוב.

 

[ליאמוש]

נראה לי שבאמת כי נמאס לך לאכול בגלל ההגזמה (אמנם קשה לי להאמין שאכלת 7000 קלוריות ביום אבל ניחא). זאת תגובה צפויה לההכנסה הפתאומית של כמויות האוכל הגדולות. גם אני אחרי ארוחות חג ומפגשים לא מסוגל לאכול כמו שצריך במשך שבוע אחר כך ומעדיף לצרוך את הקלוריות שלי משייקים. מצד אחד זה יעבור עוד מעט, מצד שני אני מאמין שכל התחושה הלא נעימה שלאחר ההגזמה תמנע ממך (בתת מודע לפחות) להגזים בעתיד שוב.

בהבטחה שהיו ימים שאפילו יותר.
האמת.....אני די אוהבת את ההרגשה הזו שאני לא באטרף של מה לאכול עכשיו מה לאכול עכשיו. אני אפילו מוכנה לאמץ את זה....
וכן.פתאום אני מפחדת לאכול ושהבטן תתנפח149eg:

 

[Metatron]

אפשר לשאול מה אכלת ביום שאת אומרת שעברת את ה7000 קלוריות כל יום?
זו כמות אדירה של מזון.

 

[ליאמוש]

אפשר לשאול מה אכלת ביום שאת אומרת שעברת את ה7000 קלוריות כל יום?
זו כמות אדירה של מזון.

היה יום שרק ה3 טילונים וה3 חבילות שוקולד שאכלתי הם בערך 3000 קלוריות, איפה הלאפה שווארמה וארוחת מקדונדלס וגומי ועוד קצת ממתקים בין לבין נכנסו אני לא יודעת. ובבוקר אכלתי שיבולת שועל ו2 טוסטים

 

[Strongstone]

היה יום שרק ה3 טילונים וה3 חבילות שוקולד שאכלתי הם בערך 3000 קלוריות, איפה הלאפה שווארמה וארוחת מקדונדלס וגומי ועוד קצת ממתקים בין לבין נכנסו אני לא יודעת. ובבוקר אכלתי שיבולת שועל ו2 טוסטים

את מודעת לזה שלבחורה במשקל שלך, לצרוך יותר מ 7000 ק׳ זאת עליה מכובדת בשומן?

 

[בובו]

עזבי אותך עכשיו מלנסות להתעסק בלמה וכמה תנסי לחזור לתפריט שלך אם יש לך אחד אם לא מציע לך לבנות/ללכת למישהו שיבנה לך אחד ולדבוק בו. אני גם בחגים ושבתות אוכל לפי התפריט עד כמה שאפשר ומנסה לשמור על השגרה היומית שגם היא חלק גדול משמירה על תפריט זאת אומרת לקום למשל ב7 8 לישון ב12 ולאכול גם אם יש ארוחת חג פחות או יותר לפי המאזן שהקצבתי לעצמי.
כן אפשר לשחק עם זה ולא לאכול בדיוק על הקלוריה ומדי פעם קצת להנות הכל בסדר אבל אם את רואה שאת לא מסוגלת לשלוט בעצמך כשאין לך שגרה פשוט תמשיכי עם השגרה כל הזמן ואז לא תיהיה לך יציאה ממנה וחוסר שליטה.

 

[Gnfit]

קודם כל תגידי תודה שאת יכולה לאכול ויש לך תיאבון אני מתגעגע לימים שהייתי רעב בחיטוב ואוכל בלי הפסקה. דבר 2 מבטיח לך שלא אכלת 7 אלף קל עם כל השטויות שלך וגם לא מעל גם אם תרצי. וברור שהתיאבון ירד לך אחרי כמות גדולה של אוכל כשאת על מעט קל'. זה יסתדר אחרי שהגוף יתאזן ותזהרי לעשות דברים כאלה קיצוניים את יכולה לפגוע בקיבה ולגרום לעצמך בעיות עיכול. לפני כמה ימים רשמת שאת בור ללא תחתית עכשיו אין לך תיאבון תזהרי במה שאת מבקשת

 

[ליאמוש]

עזבי אותך עכשיו מלנסות להתעסק בלמה וכמה תנסי לחזור לתפריט שלך אם יש לך אחד אם לא מציע לך לבנות/ללכת למישהו שיבנה לך אחד ולדבוק בו. אני גם בחגים ושבתות אוכל לפי התפריט עד כמה שאפשר ומנסה לשמור על השגרה היומית שגם היא חלק גדול משמירה על תפריט זאת אומרת לקום למשל ב7 8 לישון ב12 ולאכול גם אם יש ארוחת חג פחות או יותר לפי המאזן שהקצבתי לעצמי.
כן אפשר לשחק עם זה ולא לאכול בדיוק על הקלוריה ומדי פעם קצת להנות הכל בסדר אבל אם את רואה שאת לא מסוגלת לשלוט בעצמך כשאין לך שגרה פשוט תמשיכי עם השגרה כל הזמן ואז לא תיהיה לך יציאה ממנה וחוסר שליטה.

עזבי אותך עכשיו מלנסות להתעסק בלמה וכמה תנסי לחזור לתפריט שלך אם יש לך אחד אם לא מציע לך לבנות/ללכת למישהו שיבנה לך אחד ולדבוק בו. אני גם בחגים ושבתות אוכל לפי התפריט עד כמה שאפשר ומנסה לשמור על השגרה היומית שגם היא חלק גדול משמירה על תפריט זאת אומרת לקום למשל ב7 8 לישון ב12 ולאכול גם אם יש ארוחת חג פחות או יותר לפי המאזן שהקצבתי לעצמי.
כן אפשר לשחק עם זה ולא לאכול בדיוק על הקלוריה ומדי פעם קצת להנות הכל בסדר אבל אם את רואה שאת לא מסוגלת לשלוט בעצמך כשאין לך שגרה פשוט תמשיכי עם השגרה כל הזמן ואז לא תיהיה לך יציאה ממנה וחוסר שליטה.

זה הקטע שאני מאוד מאוד שולטת בעצמי. אני עושה את זה כיאילו מרצון.בכללי ביום יום אני מקפידה ואין מצב שאחרוג מהערכים שלי. בצורה אפילו קיצונית. רק כשאני מאפשרת לעצמי.

קודם כל תגידי תודה שאת יכולה לאכול ויש לך תיאבון אני מתגעגע לימים שהייתי רעב בחיטוב ואוכל בלי הפסקה. דבר 2 מבטיח לך שלא אכלת 7 אלף קל עם כל השטויות שלך וגם לא מעל גם אם תרצי. וברור שהתיאבון ירד לך אחרי כמות גדולה של אוכל כשאת על מעט קל'. זה יסתדר אחרי שהגוף יתאזן ותזהרי לעשות דברים כאלה קיצוניים את יכולה לפגוע בקיבה ולגרום לעצמך בעיות עיכול. לפני כמה ימים רשמת שאת בור ללא תחתית עכשיו אין לך תיאבון תזהרי במה שאת מבקשת

אני עדיין בור ללא תחתית. יש לי קיבה ותיאבון שלא מבייש 2 גברים באמת. נטו כי התחושה הזו חדשה לי. אני לא זוכרת מצב שלא הייתי רעבה או רוצה לאכול, אבל אני מבינה על מה אתה מדבר. אתה כיאילו אוכל בלי חשק רק כדי לשרוד. שום דבר לא טעים

 

[אני=]]

וואי, ליאם, מבטיחה שהפסקתי לעקוב כבר חחח
אם אכלת 7,000 קל' לשבוע, את אמורה לעלות בערך 4 קילו מהעודף הקלורי..... אם זה לא קרה, אז כנראה שפשוט לא אכלת את הכמות הזו... :0

 

[ליאמוש]

וואי, ליאם, מבטיחה שהפסקתי לעקוב כבר חחח
אם אכלת 7,000 קל' לשבוע, את אמורה לעלות בערך 4 קילו מהעודף הקלורי..... אם זה לא קרה, אז כנראה שפשוט לא אכלת את הכמות הזו... :0

ברור שלא בול 7000 קלוריות...יש פה גם את עיניין הניטרלי וגם דאגתי להיות הרבה יותר פעילה. אני יודעת שעליתי וגם יש לה עיניין של נוזלים. אבל ברור שעליתי....

 

[Gnfit]

בסדר זה ירד. פעם הייתי אוכל כל חצי שעה והייתי מתחרפן , היום אני בקושי אוכל, תאמיני לי את לא יודעת כמה כסף הלך לי בשנתיים האלה על רופאים אתם רק בוכים על שטויות. תגידי תודה שאת בריאה ויכולה לאכול.

שום אוכל לא שווה גוף חטוב מוכן לחזור לימים של הטונה במים בכיף

 

[אני=]]

בסדר זה ירד. פעם הייתי אוכל כל חצי שעה והייתי מתחרפן , היום אני בקושי אוכל, תאמיני לי את לא יודעת כמה כסף הלך לי בשנתיים האלה על רופאים אתם רק בוכים על שטויות. תגידי תודה שאת בריאה ויכולה לאכול.

שום אוכל לא שווה גוף חטוב מוכן לחזור לימים של הטונה במים בכיף

האמת שלא ממש הבנתי על מה אתה מתלונן...
על חוסר תאבון? תאבון מוגבר? ... אכילה מועטה...? אכילת יתר עם חוסר יכולת לאכול?

בסדר זה ירד. פעם הייתי אוכל כל חצי שעה והייתי מתחרפן , היום אני בקושי אוכל, תאמיני לי את לא יודעת כמה כסף הלך לי בשנתיים האלה על רופאים אתם רק בוכים על שטויות. תגידי תודה שאת בריאה ויכולה לאכול.

שום אוכל לא שווה גוף חטוב מוכן לחזור לימים של הטונה במים בכיף

האמת שלא ממש הבנתי על מה אתה מתלונן...
על חוסר תאבון? תאבון מוגבר? ... אכילה מועטה...? אכילת יתר עם חוסר יכולת לאכול?

 

[Gnfit]

האמת שלא ממש הבנתי על מה אתה מתלונן...
על חוסר תאבון? תאבון מוגבר? ... אכילה מועטה...? אכילת יתר עם חוסר יכולת לאכול?


האמת שלא ממש הבנתי על מה אתה מתלונן...
על חוסר תאבון? תאבון מוגבר? ... אכילה מועטה...? אכילת יתר עם חוסר יכולת לאכול?

על שיתוק קיבה, שמעת ? זה שהאוכל תקוע לך בקיבה ואתה מרגיש כמו בלון ואם אתה אוכל יותר מידי אתה נחנק. אין טעם לאכול כלום לא טעים אין אנרגיה בגוף אי אפשר להתאמן כמו פעם להמשיך ?

 

[אני=]]

על שיתוק קיבה, שמעת ? זה שהאוכל תקוע לך בקיבה ואתה מרגיש כמו בלון ואם אתה אוכל יותר מידי אתה נחנק. אין טעם לאכול כלום לא טעים אין אנרגיה בגוף אי אפשר להתאמן כמו פעם להמשיך ?

אומייגאד, יואו זה נשמע נוראי 🙁
אימל'ה. ממש סבל.
אני זוכרת בתקופות הקשות של האנורקסיה שהגעתי למצב שבאמת כבר לא היה לי תאבון, הפה היה יבש ושום דבר לא היה לי טעים בגלל תת התזונה... כל דבר שאכלתי היה בטעם של נסורת... וכולם אמרו לי שכדי שזה יעבור אני צריכה כביכול לאכול. ושנאתי אותם על זה כי אוכל מבחינתי היה רעל. כשהייתי אוכלת הבטן שלי הייתה כואבת בטירוף כאילו הכנסתי אליה עצם זר. זה סרט אימה לצאת מזה. אני עד היום לא מבינה איך הצלחתי להתגבר. זה נס.
ומתארת לעצמי שמה שאתה חווה זה פי אלף יותר גרוע:cray:
מקווה מכל הלב שזה לא כרוני או משהו, ושתהיה לך רפואה שלמה!!

 

[Gnfit]

אומייגאד, יואו זה נשמע נוראי 🙁
אימל'ה. ממש סבל.
אני זוכרת בתקופות הקשות של האנורקסיה שהגעתי למצב שבאמת כבר לא היה לי תאבון, הפה היה יבש ושום דבר לא היה לי טעים בגלל תת התזונה... כל דבר שאכלתי היה בטעם של נסורת... וכולם אמרו לי שכדי שזה יעבור אני צריכה כביכול לאכול. ושנאתי אותם על זה כי אוכל מבחינתי היה רעל. כשהייתי אוכלת הבטן שלי הייתה כואבת בטירוף כאילו הכנסתי אליה עצם זר. זה סרט אימה לצאת מזה. אני עד היום לא מבינה איך הצלחתי להתגבר. זה נס.
ומתארת לעצמי שמה שאתה חווה זה פי אלף יותר גרוע:cray:
מקווה מכל הלב שזה לא כרוני או משהו, ושתהיה לך רפואה שלמה!!

תודה רבה אמן. ובנתיים אין לזה טיפול גם בעולם. איפה הימים שהייתי אוכל 2 דאבלים במקדולנדס ובגט כפול של חזה עוף במכה אחרי אימון.. ובערב 4 חטיפי חלבון 20 בצים 4 קוטג נשבע לך הייתי חטוב כמו פסל, לא הייתי יכול להפסיק לאכול אני היום מסתכל על אנשים שאוכלים ושואל איך מצליחים לאכול את כל זה. תגידו תודה.

 

[אני=]]

תודה רבה אמן. ובנתיים אין לזה טיפול גם בעולם. איפה הימים שהייתי אוכל 2 דאבלים במקדולנדס ובגט כפול של חזה עוף במכה אחרי אימון.. ובערב 4 חטיפי חלבון 20 בצים 4 קוטג נשבע לך הייתי חטוב כמו פסל, לא הייתי יכול להפסיק לאכול אני היום מסתכל על אנשים שאוכלים ושואל איך מצליחים לאכול את כל זה. תגידו תודה.

השם ישמור, איזה מהפך מצמרר. זה ממש אובדן רציני. אכילה זו אחת ההנאות הכי בסיסיות ופשוטות של החיים.
ובאמת, אולי בזכות ההתמודדות שלי עם ההפרעה אני יודעת להעריך הרבה יותר את הדברים הקטנים של החיים ואת כל ההצלחות הקטנות שלי.... אני זוכרת לילות שהייתי בוכה כמו תינוקת 'למה יש לי את ההפרעה המחורבנת הזו'... וידעתי שאני לא בסדר, אבל הפרעת אכילה זה לא פשוט 'לא לאכול' זה הרבה יותר מזה... 🤦‍♂️
אבל עזוב את זה... סיפור מההפטרה.

ממה אתה מתקיים היום? אתה מקבל תזונה לווריד אומשו כזה? :0

 

[ליאמוש]

אמלה אני חושבת שזה מה שקורה לי עכשיו.
כל משהו שאני אוכלת מתנפח לי הבטן ועומד כיאילו באמצע עם כאבים.
ופתאום החוסר תיאבון הזה מפחיד אותי.
אולי אני סתם מתלהבת כי לא חוויתי את התחושה הזו כל כך הרבה זמן. אבל מצד שני גם להיות כל היום רעב בלי תחושת שובע זה גם מתסכל. וזה מה שקורה לי בדרך כלל. אבל פתאום כל האכילה המוגזמת די סידרה את זה. לא יודעת להסביר
@Gnfit

אמלה אני חושבת שזה מה שקורה לי עכשיו.
כל משהו שאני אוכלת מתנפח לי הבטן ועומד כיאילו באמצע עם כאבים.
ופתאום החוסר תיאבון הזה מפחיד אותי.
אולי אני סתם מתלהבת כי לא חוויתי את התחושה הזו כל כך הרבה זמן. אבל מצד שני גם להיות כל היום רעב בלי תחושת שובע זה גם מתסכל. וזה מה שקורה לי בדרך כלל. אבל פתאום כל האכילה המוגזמת די סידרה את זה. לא יודעת להסביר
@Gnfit

תחשוב שאני אוכלת לאפה שווארמה ואז עוד פיתה או מגש פיצה או 2 המבוגרים של 300. ועוד יש לי מקום אחרכך. זה מתסכל במיוחד בתור אישה

 

[אני=]]

אמלה אני חושבת שזה מה שקורה לי עכשיו.
כל משהו שאני אוכלת מתנפח לי הבטן ועומד כיאילו באמצע עם כאבים.
ופתאום החוסר תיאבון הזה מפחיד אותי.
אולי אני סתם מתלהבת כי לא חוויתי את התחושה הזו כל כך הרבה זמן. אבל מצד שני גם להיות כל היום רעב בלי תחושת שובע זה גם מתסכל. וזה מה שקורה לי בדרך כלל. אבל פתאום כל האכילה המוגזמת די סידרה את זה. לא יודעת להסביר
@Gnfit

תחשוב שאני אוכלת לאפה שווארמה ואז עוד פיתה או מגש פיצה או 2 המבוגרים של 300. ועוד יש לי מקום אחרכך. זה מתסכל במיוחד בתור אישה

איזה מוזר זה :0
אבל אני קצת מקנאה בך, כי הקיבה שלי ככ הצטמקה עד שחברות שלי במכללה צוחקות עלי שאני מוציאה מהתיק רבע תפוח + 2 שקדים ושובעת לשעתיים... 😅
הנה, אפילו היום, התלבטתי אם לשתות נסקפה לפני הארוחה הבשרית ובת דודה שלי אמרה "שלא תעזי! אני מכירה אותך, את תשבעי מזה!"
ותאמת - היא צדקה.
זה היה אולי נחמד כשצימצמתי את האוכל למוות, אבל זה מבאס תחת כשאני מנסה להתחיל לאכול ומתפקעת מפאקינ נסקפה וחצי חטיף חלבון...🤦‍♂️


אני חןשבת שחוסר התאבון שאת חווה כרגע זה באמת בגלל שהגוף אומר לך - וואו, יקירתי, הגזמת. יש לי מספיק, תני לי לנוח...

 

[ליאמוש]

איזה מוזר זה :0
אבל אני קצת מקנאה בך, כי הקיבה שלי ככ הצטמקה עד שחברות שלי במכללה צוחקות עלי שאני מוציאה מהתיק רבע תפוח + 2 שקדים ושובעת לשעתיים... 😅
הנה, אפילו היום, התלבטתי אם לשתות נסקפה לפני הארוחה הבשרית ובת דודה שלי אמרה "שלא תעזי! אני מכירה אותך, את תשבעי מזה!"
ותאמת - היא צדקה.
זה היה אולי נחמד כשצימצמתי את האוכל למוות, אבל זה מבאס תחת כשאני מנסה להתחיל לאכול ומתפקעת מפאקינ נסקפה וחצי חטיף חלבון...🤦‍♂️


אני חןשבת שחוסר התאבון שאת חווה כרגע זה באמת בגלל שהגוף אומר לך - וואו, יקירתי, הגזמת. יש לי מספיק, תני לי לנוח...

אני כן יכולה להבין את התחושת סיפוק שאת מקבלת מהאוכל כשאת רעבה. אני אוהבת אוכל. אני נהנית לאכול. ופתאום לאחרונה החוסר תיאבון הזה גורם לי להעריך קצת את הרעב. כי פתאום אני לא רעבה. ואני מכריחה את עצמי קצת לאכול. ולא בא לי שום דבר ושום דבר לא טעים ונראה לי מיותר.הזוי בטירוף
מצד שני לרדוף אחרי זה שאני לא מגזימה כי אני עם תיאבון ענק. ולאכול ולאכול מבלי תחושת שובע זה גם תיסכול:🤦‍♂️: