בנוגע לערכים קלוריים של רטבים

[גל 22]

נניח ואכלתי היום יש 2 קציצות עוף והודו טחונים, ידוע לי שכל קציצה היא 75 קלוריות. הקציצות היו ברוטב עגבניות..
האם בשביל התפריט שלי אני צריכה לקחת בחשבון את הרוטב עגבניות? או שהוא מאוד זניח? אני מפחדת שזה מה שיתקע אותי ואין לי מושג איך,לחשב רוטב עגבניות בכאלה דברים.. אז מה לעשות?
הרוטב הואצלא יותר מדי גאנקי, פשוט הקציצות התבשלו בו (רסק עגבניות ותבלינים)

 

[McGregor]

צריכים מתישהו לארגן מפגש של חברי הפורום וליפול על טון וחצי בשר

 

[ליאמוש]

צריכים מתישהו לארגן מפגש של חברי הפורום וליפול על טון וחצי בשר

לא רלוונטי כי רק אני לבד אוכלת טון וחצי:s29:
מראה לכם את היכולות שלי:sarcastic:😆😆

 

[אני=]]

זה מסוג הדברים שאני בחיים לא אעשה. פה נכנסת השריטה שלי כי לא אדע לחשב ואז למוח שלי יש בעיה עם החוסר ודאות. אין מצב שאני אקח ביס ממשהו שהוא לא שקול מדוד ספור ונכנס לי לתפריט. אלא אם כן אני ביום צ׳יט(מרמה את עצמי בלבד) ובשאר הימים ישרה כמו סרגל שזה נוגע לתזונה. וזה עובד לי מעולה

גם אני ככה בדרך כלל.
אבל על דברים קטנים אני יודעת שזה ככ לא קריטי שזה כבר לא מרגש אותי...
נגיד, כמות של כף זה משהו שיצא לי למדוד ככ הרבה פעמים, שאני כבר יודעת פחות או יותר כמה זה. וגם אם סטיתי ב10 או 20 או אפילו 30 קל' זה לא קריטי. גם כי בדכ אני אעגל כלפי מעלה, (בפועל בכף שלקחתי לא חושבת שהיה יותר מ15 גרם ._.) וגם כי זה מתקזז, כמו שתכתבי בתחילת האשכול הזה, מספיק שאנופף לשלום וזה יעלם ...

צריכים מתישהו לארגן מפגש של חברי הפורום וליפול על טון וחצי בשר

יאלה המבורגר.
אני אשב על החסה.
ועל השומשום שעל הלחמניה!

אין דבר יותר מהנה מלהכין אוכל לאחרים

וואו, לגמרי!! 😄
או לאכול אוכל שמישהו הכין במיוחד בשבילך!

 

[Gnfit]

להגיד עכשיו שלקחתי אחכ עוד פיתה עם שווארמה?

תקשיבי באמת שזה נראה מטורף. ואני חובבת בשר גדולה מאוד.

להגיד לך שאני מת מקנא ממך ? 🫤

אני ממש מתלבטת אם להזמין פיצה יותר מאוחר. לא אכלתי מלא זמן כי אני מעדיפה רוב הזמן בשר על פני חלבי

😭

צריכים מתישהו לארגן מפגש של חברי הפורום וליפול על טון וחצי בשר

אני בעד
😋🍴

@אני=]
אני כל היום אכלתי רק המבורגר 🤒
בא לי להרוג אתכם אין לי תיאבון בשיט 🤬😵

 

[McGregor]

וואי שכחתי לצלם לכם את ההמבורגר ואת הציםס בטטה

 

[Gnfit]

וואי שכחתי לצלם לכם את ההמבורגר ואת הציםס בטטה

לא צילמת לא אכלת 🙄

 

[אני=]]

וואי שכחתי לצלם לכם את ההמבורגר ואת הציםס בטטה

לא צולם - לא קיים! ☝️

בסוף אכלתי ביצת עין עם פסטרמה בקר וסלט :>
הגעתי ל1400, אבל מתכננת לאכול מחר שווארמה אז בשביל הפחד משאירה לי 200 למחר.

לא צילמת לא אכלת 🙄

🤯

 

[Gnfit]

לא צולם - לא קיים! ☝️

בסוף אכלתי ביצת עין עם פסטרמה בקר וסלט :>
הגעתי ל1400, אבל מתכננת לאכול מחר שווארמה אז בשביל הפחד משאירה לי 200 למחר.


🤯

בחורה כלבבי 🤩
פשש שווארמה מישהי התחילה להפציץ 😵‍💫🥊
מצפה לשווארמה בלאפה 🙄

 

[אני=]]

בחורה כלבבי 🤩
פשש שווארמה מישהי התחילה להפציץ 😵‍💫🥊
מצפה לשווארמה בלאפה 🙄

תהיה בטוח שבלאפה,
אל תהיה בטוח שאצליח לסיים את הכל XD
אולי אם אדלג על ארוחת הבוקר באופן גורף 😅

 

[McGregor]

שאלה קצת טיפשית אבל בכל זאת אשאל:

הכנתי בלילה ענקית של חביתה טבסוף הייתי צריך ללכת. אפשר לשמור למחר?

 

[אני=]]

שאלה קצת טיפשית אבל בכל זאת אשאל:

הכנתי בלילה ענקית של חביתה טבסוף הייתי צריך ללכת. אפשר לשמור למחר?

בלילה של חביתה, הכוונה שברת ביצים לתוך קערה?
אם כן- לא חושבת שיש בעיה. תכסה את הקערה בצורה אטומה כמה שיותר ותשמור במקרר. מחר על הבוקר תכין את זה ותשתדל לבשל טוב את הביצים....
זהו 😃
מקסימום תחטוף סלמונלה אומשו... אם במקרה אתה בחיטוב, סלמונלה יכול אפילו להועיל! D:

 

[McGregor]

חחחחח
יאללה לא נורא, לא ניקח סיכון
הלכו 10 ביצים ו 2 פרוסות גבנץ לפח

 

[אני=]]

חחחחח
יאללה לא נורא, לא ניקח סיכון
הלכו 10 ביצים ו 2 פרוסות גבנץ לפח

לאא היי אני סתם צוחקת, זה לגמרי בטיחותי!! אתה לא צריך לזרוק 🤯




פספסתי את המומנטום? 🤦‍♂️
פתאום אני קולטת שאתה אשכרה מכין חביתה מ10 ביצים.
זו תכולה שלמה של תרנגולת! 😳

 

[Gnfit]

משהו נדפק בצ'יטוט 4 פעמים שניסיתי לא הלך

תהיה בטוח שבלאפה,
אל תהיה בטוח שאצליח לסיים את הכל XD
אולי אם אדלג על ארוחת הבוקר באופן גורף 😅

תלעסי לאט לאט מה שהצלחת ברכה!
אם תרצי לסיים הכל תאכלי מהר בלי לחשוב שיטה טובה !

שאלה קצת טיפשית אבל בכל זאת אשאל:

הכנתי בלילה ענקית של חביתה טבסוף הייתי צריך ללכת. אפשר לשמור למחר?

בטח חבל שזרקת

בלילה של חביתה, הכוונה שברת ביצים לתוך קערה?
אם כן- לא חושבת שיש בעיה. תכסה את הקערה בצורה אטומה כמה שיותר ותשמור במקרר. מחר על הבוקר תכין את זה ותשתדל לבשל טוב את הביצים....
זהו 😃
מקסימום תחטוף סלמונלה אומשו... אם במקרה אתה בחיטוב, סלמונלה יכול אפילו להועיל! D:

תצחקי 😆 צריך להיזהר עם בצים סלמונלה זה חד כיווני 😵
10 בצים לא שלמות הוא בטח מתכוון ללבן ו-2 צהובים. בחיטוב הייתי אוכל 20 ביום, 10 בשקשוקה בלי שמן כמובן ועוד 10 מחולקות ל-2 צהובי ביצה לכל אחת הייתי מכין פנקיק חלבון , כלכלית לא משתלם, אבל הייתי רעב בצורה מפחידה מאוד 🤮

 

[McGregor]

לאא היי אני סתם צוחקת, זה לגמרי בטיחותי!! אתה לא צריך לזרוק 🤯




פספסתי את המומנטום? 🤦‍♂️
פתאום אני קולטת שאתה אשכרה מכין חביתה מ10 ביצים.
זו תכולה שלמה של תרנגולת! 😳

בטח חבל שזרקת

היי אתם מדברים עם גבר רווק שגר לבד, איך אפשר לזרוק דבר כזה? צריך תכנון של מהנדס
זה עדיין במקרר, הבעיה שרק בערב יצא לי להשתמש בזה
וכן
10 ביצים ורק 2 עם החלמון

 

[Gnfit]

היי אתם מדברים עם גבר רווק שגר לבד, איך אפשר לזרוק דבר כזה? צריך תכנון של מהנדס
זה עדיין במקרר, הבעיה שרק בערב יצא לי להשתמש בזה
וכן
10 ביצים ורק 2 עם החלמון

מקצוען!.. חסרה רק האישה שתכין לך אותם ואתה מסודר 🙄

 

[אני=]]

משהו נדפק בצ'יטוט 4 פעמים שניסיתי לא הלך

תלעסי לאט לאט מה שהצלחת ברכה!
אם תרצי לסיים הכל תאכלי מהר בלי לחשוב שיטה טובה !

בטח חבל שזרקת

תצחקי 😆 צריך להיזהר עם בצים סלמונלה זה חד כיווני 😵
10 בצים לא שלמות הוא בטח מתכוון ללבן ו-2 צהובים. בחיטוב הייתי אוכל 20 ביום, 10 בשקשוקה בלי שמן כמובן ועוד 10 מחולקות ל-2 צהובי ביצה לכל אחת הייתי מכין פנקיק חלבון , כלכלית לא משתלם, אבל הייתי רעב בצורה מפחידה מאוד 🤮

סלמונלה זה וואן וואי טיקט???? 🤯
יענו זה כרוני לכל החיים?

ודילגתי בקלילות על ארוחת הבוקר. שתיתי רק קפה עם בערך שליש חטיף חלבון....
מכינה את הקיבה לצהריים.
כמה קלוריות בערך יש בלאפה שווארמה הודו בלי שומן?
אצטרך להציץ כמה חומוס וכאלה ישימו לי בלאפה 🤦‍♂️

היי אתם מדברים עם גבר רווק שגר לבד, איך אפשר לזרוק דבר כזה? צריך תכנון של מהנדס
זה עדיין במקרר, הבעיה שרק בערב יצא לי להשתמש בזה
וכן
10 ביצים ורק 2 עם החלמון

חחחחחחחחח 🤣🤣
מזלל חחח הרגשתי קצת אשמה:sweatingbullets:
וואי אני מרגישה ממממש רע כשאני מכינה לי ביצת עיו מ2 ביצים ואוכלת רק חלמון אחד (ואת השני נותת לאימוש, כי היא מתה על חלמון) מרגיש לי ממש בל-תשחיט.
מה אתם עושים עם כל שמונה החלמונים האחרים?? 😳

 

[McGregor]

מה אתם עושים עם כל שמונה החלמונים האחרים?? 😳

זורקים :(

 

[ליאמוש]

גם אותי מבאס לזרוק. אז אני פשוט לא אוכלת כמות כזו. אני אוכלת גג 2 אבל מחשבת גם את החלמון. היי,אנשים שגרים לבד תרימו את היד:confused001:

 

[McGregor]

🤩