במה לעלות קלוריות?
- פותח/ת השרשור ליאמוש
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
407
לכי על פחמימה. גם אני אוכל עכשיו סרטים על כל עיניין השומן 🥷 אבל מצד שני אם תוסיפי עוד 200 או 300 ק משומן, לא יקרה כלום.
נק' מוניטין:
3,578
- פותח/ת השרשור
- #4
נכון???? התבלבלתי לגמרי
נק' מוניטין:
3,578
- פותח/ת השרשור
- #7
אני באמת לא כזו פעילה. נשבעת!
החלטתי להוסיף ביצת עין על הטוסט:lol:
עד כמה מגעילה אני?
![אני=]](https://data.lbs.co.il/avatars/m/29/29787.jpg?1564955994){kind=avatar}
נק' מוניטין:
4,104
- ספייס רשל"צ
ממש לא מגעילה! זה טעיייםם :0
נק' מוניטין:
3,578
- פותח/ת השרשור
- #9
פעם ראשונה שלי:rolleyes-71:
נק' מוניטין:
3,964
אני מכין ביצת עין רק כי אני מכור ככה לחלמון של הביצה שהוא רך כזה
נק' מוניטין:
4,104
- ספייס רשל"צ
ביצה טעים עם ה-כ-ל.
זה קטע מטורף.
עם פיצה, עם המבורגר, עם טוסט, בסלט, וכו'.
טעים גם עם פסטה, או נודלס עם עם ביצת עין - חלום. מג'דרה עם ביצת עין - טירווווףףףף.
ועושים איתן גם דברים מתוקים כמו פרנץ' טוסט, פנקייקס, סופלה, עוגות גבינה אפויות וכו'...
זה קטע מטורף.
עם פיצה, עם המבורגר, עם טוסט, בסלט, וכו'.
טעים גם עם פסטה, או נודלס עם עם ביצת עין - חלום. מג'דרה עם ביצת עין - טירווווףףףף.
ועושים איתן גם דברים מתוקים כמו פרנץ' טוסט, פנקייקס, סופלה, עוגות גבינה אפויות וכו'...
חחח אני פחות אוהבת את החלמון, וחולללה על החלבון.
נק' מוניטין:
3,964
יש לי קטע כזה באוכל בדיוק כמו בשירים, אני מוצא איזה קומבינציה ואז אני חורש עליה ואחרי כמה זמן נמאס לי מזה.
עכשיו למשל כבר לא בא לי על פירכיות עם חמאת בוטנים
ואני כבר שבועיים רצוף אוכל ארוחת ערב של פתית (5-6) ומורח על זה מלא סימפוניה בטעם שום ועל זה ביצת עין שכל החלמון נוזל
נק' מוניטין:
3,578
- פותח/ת השרשור
- #13
אלוהים אני מדמיינת את זה וזה נשמע מדהים
נק' מוניטין:
4,104
- ספייס רשל"צ
נק' מוניטין:
3,578
- פותח/ת השרשור
- #16
לא יודעת למה מרגיש לי שאני אוכלת מלא פחמימות. אני על 190 חלבון 190 פחמימות ו75 שומן
כיאילו מרגיש לי שזו כמות עצומה
נק' מוניטין:
566
למה את על ככ הרבה חלבון?
פי 4 מהמשקל גוף זה מופרך
פי 4 מהמשקל גוף זה מופרך
נק' מוניטין:
3,578
- פותח/ת השרשור
- #18
חלבון הרבה יותר משביע אותי משאר הערכים - ויש לי בעיה של שובע וגם פחמימות עושות אותי יותר רעבה וכבדה,למרות שלאחרונה כבר אין לי ברירה אלא להוסיף
עשית בדיקת דם לאחרונה? ספציפית תפקודי כליות? כמה זמן את כבר אוכלת כמות כזאת של חלבון?
אני אוכל קצת יותר מ2 גרם חלבון לקילו משקל גוף ויצאו לי ערכים גבוהים של אוריאה כתוצאה מתזונה עתירת חלבונים וגם תפקודי הכליות על הטווח הגבוה של הסקאלה.
אני לא רופא ולא הכי מבין בנושאים האלה, ואני גם לא רוצה להלחיץ אבל כמעט 5 גרם חלבון לקילו משקל גוף נשמע לי כמו הרבהההההה יותר מדי.
אני אוכל קצת יותר מ2 גרם חלבון לקילו משקל גוף ויצאו לי ערכים גבוהים של אוריאה כתוצאה מתזונה עתירת חלבונים וגם תפקודי הכליות על הטווח הגבוה של הסקאלה.
אני לא רופא ולא הכי מבין בנושאים האלה, ואני גם לא רוצה להלחיץ אבל כמעט 5 גרם חלבון לקילו משקל גוף נשמע לי כמו הרבהההההה יותר מדי.
נק' מוניטין:
3,578
- פותח/ת השרשור
- #20
אז זהו שעד עכשיו הכל היה תקין אצלי והקפדתי על בדיקות דם כל תקופה, אבל עשיתי בדיקת דם ביום חמישי
וגם לי יצא ערך קצת גבוה בבדיקה הזו
הנורמה הוא 17- 43 ויצא לי 51.25 שאני לא יודעת עד כמה זה קריטי....
