בדיקת דם

Bolt · 25/12/19

צריך לשנות מבחינת התזונה/צריכת קלוריות משהו מתי כשאני עושה בדיקת דם?
ולגבי אימונים, אם אעשה באותו היום זה יכול להפריע לי באיזשהי צורה?
תודה וחג שמח!

kotzer · 6/1/20

נכתב ע"י Bolt:
לא יודע, הממתיק הזה שאין לי שמץ מאיפה הפליצו אותו, למה ויטמין די זה רק 67% מהצריכה היומית

מה זה משנה לך הממתיק?
והכמות שיש בכמוסה רחת, 400 יחידות, מהוות 67% מה-RDA של ויטמין D ביום, זה הכל

Bolt · 6/1/20

נכתב ע"י kotzer:
מה זה משנה לך הממתיק?
והכמות שיש בכמוסה רחת, 400 יחידות, מהוות 67% מה-RDA של ויטמין D ביום, זה הכל

לא משננ, פשוט סתם לא ההנתי למה שישימו חח

RDA זה כמות מומלצת של ויטמין ביום?
אם כן אז היה עדיף לי יותר מ67%, לא? בעיקר עכשיו בחורף

kotzer · 6/1/20

נכתב ע"י Bolt:
RDA זה כמות מומלצת של ויטמין ביום?

כן

נכתב ע"י Bolt:
אם כן אז היה עדיף לי יותר מ67%, לא? בעיקר עכשיו בחורף

אם יש לך מחסור אז קח 2-3 ביום עד הקיץ, ואז 1 כבר יספיק לך

Bolt · 7/1/20

נכתב ע"י kotzer:
כן

אם יש לך מחסור אז קח 2-3 ביום עד הקיץ, ואז 1 כבר יספיק לך

אוקי, תודה
סתם לידע אישי, הכמות המומחצת לצריכת ויטמין d היא 1000 יחבל?
@kotzer

kotzer · 8/1/20

נכתב ע"י Bolt:
אוקי, תודה
סתם לידע אישי, הכמות המומחצת לצריכת ויטמין d היא 1000 יחבל?
@kotzer

זו תשובה שגוגל פשוט יכול לענות לך עליה

Bolt · 8/1/20

נכתב ע"י kotzer:
זו תשובה שגוגל פשוט יכול לענות לך עליה

חיפשתי, רשום 10,000 יבל ובכדור אחד יש 400 יחבל ואינחי מושג איך להמיר את זה חחח

kotzer · 8/1/20

נכתב ע"י Bolt:
חיפשתי, רשום 10,000 יבל ובכדור אחד יש 400 יחבל ואינחי מושג איך להמיר את זה חחח

זה גם משהו שאפשר לחשב בלי מחשבון, אם 400 יחידות זה 67%, אז ה-RDA הוא 600 יחידות

מערכת יחסים לא תקינה עם אוכל – איך מזהים ומה אפשר לעשות?