הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

כמה זמן לפני שינה אפשרי לאכול?

  • פותח/ת השרשור BINO12
  • פורסם בתאריך

BINO12

משתמש מתחיל
44
1
נק' מוניטין:
7
44
1
כותרת ^

אם אני אוכל שעתיים או שעה וחצי לפני שינה
אורז עם חזה עוף / ביצים זה בסדר?

וזו הארוחה האחרונה שלי לאותו יום
 
כותרת ^

אם אני אוכל שעתיים או שעה וחצי לפני שינה
אורז עם חזה עוף / ביצים זה בסדר?

וזו הארוחה האחרונה שלי לאותו יום
העיקר שאתה לא חורג מהכמות קלוריות וכל עוד זה בתפריט שלך אין עם זה שום בעיה אני אישית מעדיף לא לאכול כאלה ארוחות לפני שינה כי קשה לי להירדם אחרי זה אבל כל אחד איך שנוח לו
 
לא סופרים אוכל אחרי 8 בערב.
זה לא יעזור לך לבנות שרירים, ולא יגרום לך להשמין.
אבל זה מגביר את הסיכויים להרטבות לילה.🤡
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית