זברה זה פרקטיקלי סוס

[nlr666]

אני דווקא אוהב עשיריות

גם אני
המחיר מתקזז שזה עשירייה

 

[BoboZ]

BoboZ עדכן/ה את הלוג ״זברה זה פרקטיקלי סוס״:

עדכון לוג: 09/09/20

135 סבב 2 שבוע 2 אימון 1

סקוואט
132.5x3
142.5x3
150x5
165x1
182.5x1

פרונט 80 4x4

בנצ' 72.5 4x8

חתירה 20 3x12

שיא בסקוואט אחרי 5 שנים. הרגיש מדהים, יש עוד מלא בקנה if the gods are kind.

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[nlr666]

🎉🎊🎈🎉🎊🎈🤪🤪🕴🕴🤘🤘

צולם?(שואל בשביל חבר)

 

[StasZ]

סוס בהחלט

 

[BoboZ]

🎉🎊🎈🎉🎊🎈🤪🤪🕴🕴🤘🤘

צולם?(שואל בשביל חבר)

לצערי לא:(

 

[nlr666]

לצערי לא:cray:

אתה מאכזב אותי לטובנ

 

[BoboZ]

לצערי לא:cray:

תודה פינגווין

אתה מאכזב אותי לטובנ

אסור לך להתאכזב ממני, יש לי הורים בשביל זה

 

[BoboZ]

BoboZ עדכן/ה את הלוג ״זברה זה פרקטיקלי סוס״:

עדכון לוג: 11/09/20

135 סבב 2 שבוע 2 אימון 2

מתח 3X5 +10

בנצ'
72.5x3
77.5x3
82.5x4
90x1
95x1

מקבילים 3X5 +10

דדליפט 130 3x8

הכל הרגיש חרא, מפורק לגמרי. אולי צריך דילואוד, אולי צריך לא לאכול מגש פיצה בתור ארוחה יחידה ביום.

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[StasZ]

כל אימון אתה עושה ג'וקרים?

 

[BoboZ]

כל אימון אתה עושה ג'וקרים?

כן

 

[StasZ]

כן

אם אתה מרגיש חרא אז למה אתה עושה?
תעשה 5X5 עם 70-80אחוז מהTM יהיה יותר טוב

 

[BoboZ]

אם אתה מרגיש חרא אז למה אתה עושה?
תעשה 5X5 עם 70-80אחוז מהTM יהיה יותר טוב

יש לי bbb בימים אחרים, למה להוסיף עוד נפח באמצע שבוע ועוד כשאני שבור

 

[BoboZ]

BoboZ עדכן/ה את הלוג ״זברה זה פרקטיקלי סוס״:

עדכון לוג: 13/09/20

נפלתי במדרגות, אף אחד מעולם לא קיבל אותי כמו הרצפה באותו רגע.

עשיתי רנטגן, אני אוכל לחזור לרקוד.
אני אנוח כמה ימים ואז דילואוד ועוד סבב

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[nlr666]

BoboZ עדכן/ה את הלוג ״זברה זה פרקטיקלי סוס״:

עדכון לוג: 13/09/20



קרא את שאר עדכון הלוג...

לייק מהזדהות כן?
לא כי אהבתי

תרגיש טוב חביבי ותעדכן אותנו
<3

 

[BoboZ]

BoboZ עדכן/ה את הלוג ״זברה זה פרקטיקלי סוס״:

עדכון לוג: 21/12/20

guess who's back

סקוואט 60Xמיליארד
דדליפט 100Xמיליארד
בנצ' 60Xמיליאר
מתח מקבילים

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[nlr666]

חששתי לחייך

ברוך השב

 

[BoboZ]

חששתי לחייך

ברוך השב

מבטיח לציין אותך לחיוב במכתב ההתאבדות שלי 😘

 

[nlr666]

במכתב ההתאבדות שלי

חבל על הדיו דרלינג

 

[BoboZ]

BoboZ עדכן/ה את הלוג ״זברה זה פרקטיקלי סוס״:

עדכון לוג: 22/12/20

סקוואט 80xהרבה
דדליפט 100xקצת
בנצ' 60xבאמצע
בייספס כי בקרוב קיץ

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[nlr666]

BoboZ עדכן/ה את הלוג ״זברה זה פרקטיקלי סוס״:

עדכון לוג: 22/12/20



קרא את שאר עדכון הלוג...

לרגע ברצינות , (יש רגעים כאלה)
מה המשקל שלך?החיטוב וזה?