הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
Resource icon

ילד שרוצה להתחזק

גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-19/4/22
  • פותח/ת השרשור
  • #21
  • פותח/ת השרשור
  • #22
Ilaybenita עדכן/ה את הלוג ״בן 14 מנסה לבנות כוח כי למה לא״:

סרטוני PR של העדכון הקודם

סתם מצרף קישורים ל110 קילו לשישיה שלי בדדליפט ול80 קילו לשישיה שלי בסקוואט(גרוע אני עובד על זה).


אגב אם יש לכם הערות לטכניקה מוזמנים לציין אותם.
מחר הולך ל80 קילו לחיצת חזה לשישיות


קרא את שאר עדכון הלוג...
 
  • פותח/ת השרשור
  • #24
טכניקה יפה ומשקלים מרשימים מאוד
בטח לגילך
כל הכבוד

אתה בספייס שינקין?
תודה
ולא, אני בספורטר בקניון סירקין פתח תקווה, לא מכון 100 אבל הכי טוב שיש באזור
 
תודה
ולא, אני בספורטר בקניון סירקין פתח תקווה, לא מכון 100 אבל הכי טוב שיש באזור
הייתה לי הרגשה שזה שם

משתתף בצערך על המכון
נראה לי שאמור להיפתח משהו חדש באיזור
איזור הקניון כזה
 
  • פותח/ת השרשור
  • #26
הייתה לי הרגשה שזה שם

משתתף בצערך על המכון
נראה לי שאמור להיפתח משהו חדש באיזור
איזור הקניון כזה
וואלה נחמד אני אבדוק, למרות שהרגע הצטרפתי ואני לא ממש רואה משהו שיעקב אותי בהתקדמות שם, כאילו יש שם כלוב אחד שזה מבאס רצח אבל אין לי ברירה כמו שאמרתי.
יש לך מושג על עוד פרטים שקשורים למכון חדש שיפתח שם?
 
נחמד, אבל אתה חושב החדר כושר ברמה טובה?
לפי הפרסומים נראה שכן,אבל אין כל כך פרטים מעבר
אז נחכה ונראה

אגב, אני באקס פקטור בפינסקר
קפוץ איזה יום לאימון,אשמח לארח אותך אצלנו (אנחנו במחסור של רציניים במקום)
 
  • פותח/ת השרשור
  • #30
לפי הפרסומים נראה שכן,אבל אין כל כך פרטים מעבר
אז נחכה ונראה

אגב, אני באקס פקטור בפינסקר
קפוץ איזה יום לאימון,אשמח לארח אותך אצלנו (אנחנו במחסור של רציניים במקום)
הלכתי לשם לראות את המקום והוא נראה מקום ברמה וכל מה שהייתי רוצה ממכון כושר, אבל הוא רחוק רצח, למרות שיש מצב שבעתיד אני ארשם לשם.
 
הלכתי לשם לראות את המקום והוא נראה מקום ברמה וכל מה שהייתי רוצה ממכון כושר, אבל הוא רחוק רצח, למרות שיש מצב שבעתיד אני ארשם לשם.
כן
הרבה לא באים כי זה רחוק להם
כל עוד טוב לך אצלך,תישאר

אגב,המאמנת הג'ינג'ית עוד שם? (ברח לי השם שלה)

אתה לא
אתה רק בן 14
סטגדיש

נו הייתי חייב
 
  • פותח/ת השרשור
  • #34
כן
הרבה לא באים כי זה רחוק להם
כל עוד טוב לך אצלך,תישאר

אגב,המאמנת הג'ינג'ית עוד שם? (ברח לי השם שלה)


אתה לא
אתה רק בן 14
סטגדיש

נו הייתי חייב
אין לי מושג ככל הנראה שלא.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #37
מה זה חזק יותר שם זה תרגיל אחר
טוב, אז אני חזק יותר בתרגיל שהוא לא הדדליפט אבל עדיין מותר לעשות אותו בתחרויות והוא יחשב כדדליפט, סבבה?
מה זה חזק יותר שם זה תרגיל אחר
אה לא רגע נזכרתי במשהו אחר יותר טוב להגיד לשונאי סומו, אם זה כזה קל למה שאתה לא תעשה את זה, הרי אם כולם ״מרמים״ אף אחד לא מרמה...
 
כן
הרבה לא באים כי זה רחוק להם
כל עוד טוב לך אצלך,תישאר

אגב,המאמנת הג'ינג'ית עוד שם? (ברח לי השם שלה)


אתה לא
אתה רק בן 14
סטגדיש

נו הייתי חייב
לא היא לא שם
וואלה לא זיהיתי שזה אתה בכלל, קטע מפחיד אחי. לא הנחתי שאתה בליברה, דיברנו היום במכון מניח שאתה זוכר אותי
טוב
עברו איזה 4 שנים מאז שהתאמנתי שם פעם אחרונה
האמת שדווקא השתדרג פה, הגעתי למועדון ה3 פלטות בסקוואט בלי בעיה שם, מכון בסיסי מאוד (אפילו הבנץ שם לא נוח אז אני עושה בכלוב) אחלה אנשים, יכול להיות אחלה מכון אבל הוא מלא בזקנים וכוסיות ובכללי הרוב לא באים להתאמן באמת
 
יכול להיות אחלה מכון אבל הוא מלא בזקנים וכוסיות ובכללי הרוב לא באים להתאמן באמת
א. למה אכפת לך מה אנשים אחרים עושים במכון ככל שפחות רמה לך אמור להיות יותר קל לתפוס את המכשירים החשובים
ב. מבין שיש לך בעיה עם כוסיות אז במרכז תא רוב המכונים מלאים בהומואים בטוח תהנה פה
אה לא רגע נזכרתי במשהו אחר יותר טוב להגיד לשונאי סומו, אם זה כזה קל למה שאתה לא תעשה את זה, הרי אם כולם ״מרמים״ אף אחד לא מרמה...
כי אני מעדיף להתחזק בטווח תנועה מלא אותה סיבה שאני לא דוחף קשת של החיים בבנצ'
 
א. למה אכפת לך מה אנשים אחרים עושים במכון ככל שפחות רמה לך אמור להיות יותר קל לתפוס את המכשירים החשובים
ב. מבין שיש לך בעיה עם כוסיות אז במרכז תא רוב המכונים מלאים בהומואים בטוח תהנה פה

כי אני מעדיף להתחזק בטווח תנועה מלא אותה סיבה שאני לא דוחף קשת של החיים בבנצ'
בעיה? אין לי בעיה אבל זה עולמות שונים לגמרי והאווירה זה משהו חשוב.

יש לי בעיה עם אנשים שמתאמנים כמו כוסיות, לא בעיה אמיתית, זה לא משהו שמאוד מפריע לי, אבל אני מאוד אוהב להתאמן באווירה שכולם הארדקור.
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית