עדיין יהיו גבוהים יותר משלי ככה שיהיה לי טיפה ממה להתרשם
תפתח אני אעקוב, מוזמן גם להסתכל על שלי (אפילו שאני קצת חופר)
A1B1-A2B2 [הוסר]
- פותח/ת השרשור BeN35
- פורסם בתאריך
- מצב
עדיין יהיו גבוהים יותר משלי ככה שיהיה לי טיפה ממה להתרשם
תפתח אני אעקוב, מוזמן גם להסתכל על שלי (אפילו שאני קצת חופר)
נק' מוניטין:
2,017
באהבה אחי אין כמו ללמוד מאחרים
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
סאנדבאגים - 200 ליברה (90 ק"ג).
בד Cordura1000, אבזמים של YKK.
משקל 90 ק"ג - מילוי בחול. ניתן למלא גם ב"שומשום" כדי לקבל משקל גבוה יותר.
אחריות שנה.
ניתן לאסוף עצמאית מפתח תקווה או חיפה, יש משלוח עם שליח - עלות 50 ש"ח.
לפנות בנייד 0549983791.
מסתבר שחבר שלי מוכר
בד Cordura1000, אבזמים של YKK.
משקל 90 ק"ג - מילוי בחול. ניתן למלא גם ב"שומשום" כדי לקבל משקל גבוה יותר.
אחריות שנה.
ניתן לאסוף עצמאית מפתח תקווה או חיפה, יש משלוח עם שליח - עלות 50 ש"ח.
לפנות בנייד 0549983791.
מסתבר שחבר שלי מוכר
נק' מוניטין:
3,728
hussafel carry או משהו בסגנון
על שם האבן. שאיתה הולכים.
strongman זה דבר כל כך פרימיטיבי, כמה שזה נחמד כל הציוד הזה בקצה זה עצמים גדולים ומגושמים. זה יכול להיות הכל. אפילו בתחרויות פה ושם ממציאים חרטא כבד שמתחרים עליו. פשוט תמצא משהו מוזר ותרים אותו. כיף חיים
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
בנצ'וק
מה זה כל הציוד הזה שם?!
מה יותר כבד 90 קילו שוםשום או 90 קילו חול?סאנדבאגים - 200 ליברה (90 ק"ג).
בד Cordura1000, אבזמים של YKK.
משקל 90 ק"ג - מילוי בחול. ניתן למלא גם ב"שומשום" כדי לקבל משקל גבוה יותר.
אחריות שנה.
ניתן לאסוף עצמאית מפתח תקווה או חיפה, יש משלוח עם שליח - עלות 50 ש"ח.
לפנות בנייד 0549983791.
מסתבר שחבר שלי מוכר
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
לך תבין רוסים..
נק' מוניטין:
3,728
אם תרצה החדר כושר שלי פתוח למתאמנים שרוצים לתקוע ציוד סטרונגמן אצלי בבית:37mv:
נק' מוניטין:
7,568
- פותח/ת השרשור
- #136
אימון פלג תחתון
חפנתי כפית גדושה של p.w
והתחלתי לטפס
הייתי מחושגז היום
62.5 לשתי סטים של עבודה
וסט אחרון 65 עלה בהצלחה.
דדליפט שני סטים ל62.5
והוספתי גומיה על המוט ודרכתי עם הרגליים,ואוו כמה שזה משנה! מרגישים ממש את הגב בנעילה
וגובלט
ו... לסיום סיומת ״הליכת האיכר״
אין זהו אני מכור!!!!
לא יצאתי לרחוב אומנם עשיתי מהכניסה לבית עד לרחוב 30 צעדים לערך כפול 3 סבבים.
כל כך התפללתי שמישו יתקע עם הרכב שיגידו לי בוא תעזור לדחוף!
רות סוף
חפנתי כפית גדושה של p.w
והתחלתי לטפס
הייתי מחושגז היום
62.5 לשתי סטים של עבודה
וסט אחרון 65 עלה בהצלחה.
דדליפט שני סטים ל62.5
והוספתי גומיה על המוט ודרכתי עם הרגליים,ואוו כמה שזה משנה! מרגישים ממש את הגב בנעילה
וגובלט
ו... לסיום סיומת ״הליכת האיכר״
אין זהו אני מכור!!!!
לא יצאתי לרחוב אומנם עשיתי מהכניסה לבית עד לרחוב 30 צעדים לערך כפול 3 סבבים.
כל כך התפללתי שמישו יתקע עם הרכב שיגידו לי בוא תעזור לדחוף!
רות סוף
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
יא אללה
איזה יופי לשמוע
בוא תתנדב ב'ידידים',מלא נתקעים בדרכים..
שם יפה
נק' מוניטין:
3,728
אם אתה רוצה באמת למות תעשה את הדבר הבא
Farmer carry למרחק מקסימלי בעשר דקות.
לנוח 2 דקות
לחזור את המרחק בפחות זמן.
האימון הכי קשה שעשיתי בחיי.
כי מי צריך באמת עמוד שדרה:suicide:
- מצב
