הערכה קלורית אמינה לפילה מושט מטוגן בפירורי לחם?
- פותח/ת השרשור שיר1
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
האמת שכן
קניתי קןרנלפקס שעולה 20 פלוס ב10-11 שקל
פרינגלס גדול ב5.5 שקל (קטנים 5ב10)
טונה עולה לי בין 2.5 ל3 וקצת שקל
גם שאר המוצרים(טואלטיקה והגיינה)
זול יותר אבל לפעמים אותו דבר
רגע,גולת הכותרת זה פול
5-6 קופסאות ב10 שקל
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
הסייד אפקט של הריבת חלב כנראה..
- פותח/ת השרשור
- #25
אני לא זזה. מאורח חיים מאוד מאוד פעיל יחסית התדרדרתי לרביצה אינסופית מול מחשב במסגרת עבודה ואפס תזוזה מעבר לזה, תחילה בחסות הקורונה, ולאחר מכן בחסות הפציעות. מה נקרא החיים היפים.
מקווה שישתנה בקרוב.
ונכון להיום שוקלת 65 ק"ג.
לסבר האוזן, קיץ שעבר ה"חיטוב" הלא מכוון ולא מתוכנן שלי עמד על כ-1700-1900 יומי. וירדתי במשקל די זריז ואיכותי
סייד אפקט של טונת החנק שעוד תקועה בגרון מהצהריים.
סופית סיימנו את הטרנספורמציה מגוף עשוי גבינה לגוף עשוי טונה
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
מבין אותך
התחלתי לאחרונה גפ לשלב טונה במים
סותם תיאבון מושלם (ומוציא חשק לחיות על הדרך)
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
חיטוב ופציעות הולכים יד ביד, זהירות.
אני בדיוק רוצה להתחיל יוגה, ממליץ לך גם כן קצת יוגה מהבית בשביל הנשמה והגוף.
- פותח/ת השרשור
- #31
בקלות דווקא. בעיקרון אוכלת שתי ארוחות ביום, והן מבוססות כמעט בלעדית על חלבון וירקות. למזלי לא מחבבת כלל וכלל אורז, פסטה, פתיתים, בצקים דומים למיניהם, לחם וכיו"ב. אז זו הנטיה שלי גם בלי חיטוב. רק שאז שופכת למשל טחינה בסלט כאילו אין מחר. ושמן זית. ובאופן כללי בעד דברים שמנים ומשמינים.
לאחרונה סופרת ירקות וברגיל מגיעה ל-200 קלוריות יומי ויותר (עד 300) רק מירקות
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
אל תאכל את הלב בובי
אקח אותך ותמלא סטוק
דווקא בעבודה משרדית יותר קל לדעתי (אופצ' לחמם פוד וכל זה )
כל חיי עבדתי בחוץ,היה קשה יותר עם תפריט מסודר (אבל יותר קל לארוחות חינם חח)
זה החיסרון
חברים הייטקיסטים סובלים מזה מאוד
אין מנוס מלקום אחת ל,לעשות סיבוב של הזרמת דם
אפילו קצת גומיה למתיחות
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
תצחק, אני דווקא די גמיש, וממש אוהב יוגה, זה אחלה דבר.
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
דדליפט אד כוהן (גדול)
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
