כמה אתם לוחצים

[The Blast]

חשבתי יהיה נחמד אם ישתפו כאן בכללי ובעיקר החזקים שכאן כמה לוחצים או לחצו 200 בנץ ומעבר לכך
השיא שלי מדצמבר שנה שעברה הוא 175 תחרותי מכוון לכמה שיותר קרוב ל220 למרץ 2021

שתפו סרטונים

Login • Instagram
זה 172.5 ל 12 סינגלים עם עצירה בגבהים שונים

 

[nlr666]

ככול שהדיון הזה מתקדם אני יותר ויותר נוטה ללחוץ





















על הדק

תלחץ כבר
סיים עם זה..

 

[iziktan]

תלחץ כבר
סיים עם זה..

😵

 

[nlr666]

😵

אח בלב אתה אוצוק

 

[iziktan]

אח בלב אתה אוצוק

😘

 

[the Raccoon]

טוב היו ימים מזדיינים שהייתי חזק - זוכר שלחצתי 180 ולא האמנתי שזה אשכרה קורה ולא עזרו לי.
אחכ על 20 קג פחות לחצתי 170 בתחרות, שטס. אבל זה מספר מגעיל אז מעדיף לשים כאן את ה180.

בתכלס היה לי גם נורא קל להגיע ללחיצה הזאת. חלמתי בזמנו להגיע ל200, כן, טבעי, כן נמאסתם.
אבל פרצתי דיסק ועוד שינויי משקל גוף דרסטיים. איכשהו בפאוורליפטינג הדבר היחיד שאולי מיציתי היה טקסס מת'וד.
לא את הפוטנציאל שלי.

 

[אלפא123]

ריי וויליאמס vs ת'ור

האדם הלבן נגד האדם השחור

מי יותר חזק? שאלת השאלות

מי שילך רחוק יותר עם הסטרואידים, כאילו DU:s59:

 

[פנקייק]

180

ס1ס, מוניטין

מתי זה? כמה שקלת אז?
כמה שוקל היום? כמה לוחץ היום?

 

[the Raccoon]

ס1ס, מוניטין

מתי זה? כמה שקלת אז?
כמה שוקל היום? כמה לוחץ היום?

שקלתי 120. בטח יש תאריך בסרטון
בתחרות ב2018 לחצתי 170 בתחרות על 100. קליל. עם 230 סקוואט (היה נמוך יחסית ליכולת בגלל פציעה, לא הייתי מאמן אותו),
280 דדליפט.

היום אני סתם שמן 111, לומד הנדסה אז בקושי התאמנתי השנה. עכשיו בכלל עושה מתח מקבילים וריצות..