יש כמה מיתוסים שברצוני להבין האם הם נכונים או לא?
אז ככה:
1. *מיתוס- בולמוס אכילה מעלה במשקל*
השאלה שלי: כאשר יש התקף אכילה/בולמוס פעם בשבוע או פעמיים, ניתן ״להשמין״ ממנו? להעלות במסת השומן?
2. *מיתוס- לעשות ספורט לאחר האכילה זה לא מועיל*
השאלה שלי: לעשות אימון יש לאחר האוכל לא אפקטיבי לגביי מה שנאכל כרגע, אבל כן אפקטיבי לגביי מה שאכלתי שעתיים לפני?
3. *מיתוס- הקאות הן משמינות*
השאלה שלי: איך הקאות יזומות הן משמינות אם מרוקנים את הבטן מהאוכל? למה שהגוף יווצר שומן?
