הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

עדכון סוף חיטוב

אביב חזיזה

משתמש פעיל
700
457
נק' מוניטין:
803
700
457
אשמח לשמוע את דעתכם והערות במידה ויש כאלו:79nb:
רק לא הערות על פוזינג, אני יודע שיש המון מה לשפר, אני עדיין עובד על זה, כל דבר אחר אשמח לשמוע.

IMG_20201212_224224.jpg
 
  • פותח/ת השרשור
  • #6
  • פותח/ת השרשור
  • #8
נראה מטורף אח. מעריך את התוצאה !
יש תמונה מתחילת החיטוב? ומצב רפוי בלי פוזינג
תודה אח, כיף לשמוע, אעלה גם תמונות מתחילת החיטוב ולגבי תמונות במצב רפוי אין רפוי לגמרי אבל יש תמונות ללא פוזינג אבל עם פלקס
 
תן קצת דגש על חזה וקוואדס במסה הבאה ואתה ברמה של במה.
יפה מאוד!
 
  • פותח/ת השרשור
  • #12
הפוזינג סבבה לגמרי. מאמין שבן יעזור לך לחדד את זה עוד קצת אבל הוא לא רע

צריך עוד רגליים וגם עובי בגב עוד טיפה , נקודה מעולה להתחיל ממנה מסה, נראה מעולה תן בראש.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #14
הפוזינג סבבה לגמרי. מאמין שבן יעזור לך לחדד את זה עוד קצת אבל הוא לא רע

צריך עוד רגליים וגם עובי בגב עוד טיפה , נקודה מעולה להתחיל ממנה מסה, נראה מעולה תן בראש.
חחחח אה אז אני רואה שיש כאן גם כאלו שיודעים מי אני ומי המאמן שלי, כרגע מתחיל מסה, גודלים לאט לאט, די קשה בלי חדר כושר ועוד בחורף ככה שגם בגינה אי אפשר ממש להתאמן, בכל אופן נשים דגשים בהמשך וב- 2021 מאמין שאביא רמה לא רעה בכלל:79nb:
 
חחחח אה אז אני רואה שיש כאן גם כאלו שיודעים מי אני ומי המאמן שלי, כרגע מתחיל מסה, גודלים לאט לאט, די קשה בלי חדר כושר ועוד בחורף ככה שגם בגינה אי אפשר ממש להתאמן, בכל אופן נשים דגשים בהמשך וב- 2021 מאמין שאביא רמה לא רעה בכלל:79nb:

מי המאמן? אפשר לשאול?
 
פיי מפחיד, איפה הימים לפני השיפוצים שהיה לי שמחת חיים ורצון לחיטוב
@הברווזון המכוער
אתה בטח חושב לעצמך,
"אני פעיל יותר וזה אומר שאני אשרוף יותר קלוריות מה שיקל עליי בחיטוב!"
לא לא.
אתה תתחיל להשמין, להשחיף ותיכנס לדכאון.
אתה בטח חושב שזה רק עניין של מנטליות.
אתה יודע מה, אולי.
בשיפוצים המנטליות תתנפץ. תנופץ.
זה בלתי נמנע,
אל תנסה להלחם אפילו.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית