מתוקים בתזונה

[Bodyfat31]

שלום
זה בסדר אם 10 אחוזים מסך הקלוריות היומי שלי הולכים על שטויות כגון קרמבו וחטיף שוקולד? כלומר אני אוכל סביב ה2700, 250 קלוריות הולכות לזה. זה בסדר? כל יום.

 

[OA]

כן.

 

[oriya2]

זה אפילו מומלץ למי שממש מתקשה עם "אוכל בריא"

 

[nlr666]

כן.

לא.

 

[דניאלביטון10]

לא מבין איך אנשים שעד לפני חודשיים אכלו נוראי הופכים לקיצונים של "אסור לי הכל חוץ מירקות?"
סתם הקצנתי כמובן כן? אבל תסתכל סביבך אנשים בריאים(יחסית לפחות) אוכלים רק זבל ולא בנוסף
אז 10% יעשו הבדל?