מולטי ויטמין מומלץ

[Snorlax jr]

היי,
בדקתי פה בקטנה אם מישהו במקרה דיבר על המולטי ויטמינים שיש ב myprotein ולא מצאתי במיוחד משהו שעוזר..(גם התעצלתי)
אני לא צורך ירקות ביום יום שלי(אני יודע שצריך אבל בכל זאת אני לא אוכל) ואני חושב שאני צריך לקחת.
יש המלצה לאיזה מולטי ויטמין כדאי לקחת?
Alpha Men Multivitamin Tablets
Daily Multivitamin Tablets
או יש המלצות לאחרים בiherb?

 

[Snorlax jr]

זה לא שחייב בנפרד. מולטי פשוט לא יכסה מגנזיום וסידן, תלוי כמה תקבל מהתזונה.
אם אתה קונה מולטי לצורך תחזוקה ולא מתוך חוסרים אז זה בסדר גמור, מולטי יעשה את העבודה.
אתה יכול ללכת על האופטימן בכיף. אישית לא מת עליו ומעדיף אחרים

אני כרגע מנסה לראות על איזה כדאי ללכת. איזה אחרים אתה מעדיף?

 

[Ben2648]

אני כרגע מנסה לראות על איזה כדאי ללכת. איזה אחרים אתה מעדיף?

Nature's Way, Alive!‎ Men's Energy, מולטי-ויטמין מולטי-מינרל לגברים, 50 טבליות

21st Century, One Daily לבריאות הגבר, 100 טבליות

https://il.iherb.com/pr/ALLMAX-Nutr...-Performance-Vitamin-For-Men-60-Tablets/67723

 

[Yuval Maimon]

אני לא צורך ירקות ביום יום שלי(אני יודע שצריך אבל בכל זאת אני לא אוכל)

תעשה סיבוב בסופר, תקנה ירקות, פירות וקטניות שאתה לא אוכל בד"כ, גם אם הם הזויים בעינייך עד שתמצא את מה שאתה אוהב. מולטי זה לא תחליף מלא לירקות, מניח שאתה יודע את זה.

 

[Snorlax jr]

תעשה סיבוב בסופר, תקנה ירקות, פירות וקטניות שאתה לא אוכל בד"כ, גם אם הם הזויים בעינייך עד שתמצא את מה שאתה אוהב. מולטי זה לא תחליף מלא לירקות, מניח שאתה יודע את זה.

כמובן, פשוט אם אני לא אוכל אז עדיף לפחות לקחת מולטי וויטמין שיהיה משהו אפילו אם זה קצת.
בגדול אני אוהב כרובית, ברוקולי, green beans ועוד כמה דברים שלא עולים לי כרגע אבל אני גר עם ההורים ו2 האחים שלי. לקנות כל יום ולבשל ושכולם יסיימו את זה באותו יום זה כבר בעיה.. מידי פעם אני מכניס ירקות כשאמא מכינה(2 האחים שלי עצלנים להכין אוכל)אז בגלל זה רציתי לתסף במולטי.

 

[nlr666]

תעשה סיבוב בסופר, תקנה ירקות, פירות וקטניות שאתה לא אוכל בד"כ, גם אם הם הזויים בעינייך עד שתמצא את מה שאתה אוהב. מולטי זה לא תחליף מלא לירקות, מניח שאתה יודע את זה.

הוא מפונק מדי בשביל זה

 

[Ben2648]

מה קנית בסוף?

 

[Snorlax jr]

מה קנית בסוף?

Opti men 🙄

 

[nlr666]

Opti men 🙄

ילד טוב

 

[Snorlax jr]

ילד טוב

תמיד צריך להקשיב לבחור עם הזקן...

 

[nlr666]

תמיד צריך להקשיב לבחור עם הזקן...

הזקן עם הזקן

 

[Snorlax jr]

הזקן עם הזקן

אתה עוד צעיר בובי

 

[nlr666]

אתה עוד צעיר בובי

אני אוטוטו ׳הילד בן 30 יש לו חוב גבוה׳..

 

[frozen]

אני אוטוטו ׳הילד בן 30 יש לו חוב גבוה׳..

היום זה עדיף מבן 30 יש לו חום גבוה

 

[nlr666]

היום זה עדיף מבן 30 יש לו חום גבוה

יש שבב,הכל טוב

 

[frozen]

יש שבב,הכל טוב

יש שבאב*

 

[McGregor]

למי ששונא כדורים ו/או לא יודע לבלוע
יש מולטי ויטמין בסוכריות גומי מומלץ מאוד.
עולה בסביבות 40 ש"ח ל 30 מנות
(90 כדורים סה" כ)

 

[nlr666]

יש שבאב*

בני טובים סה''כ

למי ששונא כדורים ו/או לא יודע לבלוע
יש מולטי ויטמין בסוכריות גומי מומלץ מאוד.
עולה בסביבות 40 ש"ח ל 30 מנות
(90 כדורים סה" כ)

חשבתי שקונור אוהב (בלי) גומי..

 

[McGregor]

בני טובים סה''כ

חשבתי שקונור אוהב (בלי) גומי..

כל מקרה לגופו.

 

[George Costanza]

Alpha Men זה הכדור הכי מסריח שהרחתי בחיים.
אני מסתפק בלקנות רק אבקת חלבון מMYPROTEIN.

זה היה כל כך מסריח שלא יכלתי לקחת כדור אחד. זרקתי הכל לפח

 

[nlr666]

זרקתי הכל לפח

היית מביא לי

אני פח מסוג אחר