הלוג של נסיכת הקרח

[nlr666]

זאת הייתה בדיחת טרן
אבל לא נורא לפחות אתה מרגיש טוב יותר 😃

חביבי
חשבנו שאתה טבעי..מה לך ולטרן?

 

[Dmk]

חביבי
חשבנו שאתה טבעי..מה לך ולטרן?

נראה לך שיש לסאב 70 בנץ' שלי ולטרן משהו במשותף?
אני סתם מתעניין, צחקתי

 

[frozen]

זאת הייתה בדיחת טרן

אני אנטי טרן מובהק

 

[nlr666]

אני סתם מתעניין

ככה מתחילים..מפה לשם המזרק ננעץ

אני אנטי טרן מובהק

פ1ס*

 

[Dmk]

ככה מתחילים..מפה לשם המזרק ננעץ

פ1ס*

אתה צודק, אבל כרגע זה לא נותן לי שום דבר גם ככה
למה שאני אגיע עכשיו עם חומרים אנשים מגיעים טבעי כל הזמן

 

[frozen]

2 אספירין והופ לחדר כושר.
אם הכאב ראש יאפשר לי,יהיה אימון נוח, אם לא , יהיה אימון קשה.
ככה או ככה מרימים ברזלים היום.

למזלי זה היום נפח,אז המשקלים עדינים.

 

[oriya2]

2 אספירין והופ לחדר כושר.
אם הכאב ראש יאפשר לי,יהיה אימון נוח, אם לא , יהיה אימון קשה.
ככה או ככה מרימים ברזלים היום.

למזלי זה היום נפח,אז המשקלים עדינים.

אתה עושה שבוע נפח שבוע כח? או שזה מורכב ממה שאני חושב

 

[Biggg]

ככה או ככה מרימים ברזלים היום.

אתה מהפזורה?

 

[frozen]

אתה מהפזורה?

🤣🤣🤣
מגיע לך עוגייה, עלי

אתה עושה שבוע נפח שבוע כח? או שזה מורכב ממה שאני חושב

90% אני עובד כוח, לגב וידיים בלבד אני עושה נפח

 

[oriya2]

🤣🤣🤣
מגיע לך עוגייה, עלי



90% אני עובד כוח, לגב וידיים בלבד אני עושה נפח

מעניין, הנפח לא פוגע לך בהתקדמות?
נגיד ידיים וגב נפח ובשבוע בנץ כבד, או סומו כמו שרשמת

 

[frozen]

מעניין, הנפח לא פוגע לך בהתקדמות?
נגיד ידיים וגב נפח ובשבוע בנץ כבד, או סומו כמו שרשמת

כל דבר והיעדים שלו, בסופו של דבר אין איזה תרגיל גב שאני שואף להרים בו כבד, זה יותר בשביל לשמור על הצורה.
יש בלוקים שאני בכלל לא עושה בהם גב.

כל העבודת חזה מיועדת לבנץ' אז אני עושה התאמות בהתאם
יכול להיות שעבודת כתפיים פוגעת לי בבנץ', אז לפני ימים כבדים אני עושה שינויים

 

[oriya2]

כל דבר והיעדים שלו, בסופו של דבר אין איזה תרגיל גב שאני שואף להרים בו כבד, זה יותר בשביל לשמור על הצורה.
יש בלוקים שאני בכלל לא עושה בהם גב.

כל העבודת חזה מיועדת לבנץ' אז אני עושה התאמות בהתאם
יכול להיות שעבודת כתפיים פוגעת לי בבנץ', אז לפני ימים כבדים אני עושה שינויים

כן אני מבין לגמרי, יאללה טילים תצליחחח

 

[frozen]

2 אספירין והופ לחדר כושר.
אם הכאב ראש יאפשר לי,יהיה אימון נוח, אם לא , יהיה אימון קשה.
ככה או ככה מרימים ברזלים היום.

עבר יחסית חלק, יום המנוחה שהיה מתוכנן להיום נדחה למחר.
מחר יום עמוס, תחרות bjj עם @nlr666 ואז משחק של הפועל פתח תקווה,גם כן עם השק בטטות הזה.

 

[nlr666]

השק בטטות הזה

קקקקק

 

[frozen]

תחרות bjj, מפה ממשיכים למושבה לראות את הפועל פתח תקווה יורדים ליגה


יום כיף @nlr666 סך הכל לא?

 

[Dmk]

סתם מעניין אותי אם אתם ישנים ביחד לפעמים
עם סטייק גדול בתור שמיכה

 

[nlr666]

תחרות bjj, מפה ממשיכים למושבה לראות את הפועל פתח תקווה יורדים ליגה
צפה בקובץ המצורף 65590

יום כיף @nlr666 סך הכל לא?

לא יודע
אני מאחר קצת

סתם מעניין אותי אם אתם ישנים ביחד לפעמים
עם סטייק גדול בתור שמיכה

קנאיתתתתת

 

[frozen]

2 אספירין והופ לחדר כושר.
אם הכאב ראש יאפשר לי,יהיה אימון נוח, אם לא , יהיה אימון קשה.

היום היה הכי גרוע, מרגיש כמו חמור עם חצבת, כל הלילה גלי חום ומטפטף נזלת כבר כמה שעות .
עדיין שרדתי את המטלות של היום..

קצת וירוסים לא יפחידו אותנווו

 

[Dmk]

היום היה הכי גרוע, מרגיש כמו חמור עם חצבת, כל הלילה גלי חום ומטפטף נזלת כבר כמה שעות .
עדיין שרדתי את המטלות של היום..

קצת וירוסים לא יפחידו אותנווו

דיי נו
בטוח לא על טרן?

 

[frozen]

דיי נו
בטוח לא על טרן?

בטוח , אני טבעי נטורל כמו מפעל הכימקלים