הי אני מעוניין לצרוך הרבה קלוריות
- פותח/ת השרשור yoni2000
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
שיבולת שועל אם אתה רוצה איכותית
אם לא תכניס אוראו או קורנפלקס או משהו טעים אתה לא תשמין מזה כפרה
אם לא תכניס אוראו או קורנפלקס או משהו טעים אתה לא תשמין מזה כפרה
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
אוראו זה גם איכותי לא הבנתי מה אתה מנסה להשיג ?
אתה רוצה לשתות אורז ? תשתה
אתה רוצה עוד פחמימות ? תפוח אדמה, כל סוגי הלחם, בטטה, ירקות אם אתה מחשיב בסך הקלוריות היומי שלך וזה לא נגמר
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
אנחנו לא עכשיו בהכנה לתחרות או שטויות כאלה
אפשר לאכול מה שבא לך כול עוד נכנס לך בערכים בחייאת מה זה השטות הזאת לטחון אורז ולשתות אותו ?
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
בישבילי זה איכותי
פחמימה איכותית וטעימה
- פותח/ת השרשור
- #13
אחי עזוב אני ראיתי אותו כמה פעמים כותב פה הוא מדבר שטיות , הוא חושב שלחם זה טוב .. הוא חושב שלאמשנה מה אתה מכניס העיקר שזה קלוריות ..הוא לא מבין שהגוף לוקח יותר הפחמימות הפשוטות האלה לשומן ופתאום ניהיה שומן בטני..
עדיף לצרוך פחמימה מורכבת .
אבל אני לא כוצה שיהיה פה דיון עכשיו סביב זה כי זה יוצא מהנושא שאני צריך .
אני מחפש לערבב משהו בשיק (ושלא יהיה שיבולת שועל) ושיהיה לו 400 קלוריות ממקור טוב . יש לךרעיון?
אני כבר אוכל 300 גם שיבולת שועל ליום זה כבר לא יהיה לי טוב יותר , צריך לגוון עם פחמימה אחרת
איזה עוד פחמימה יש כמו שיבולץ שועל שאפשר לערבב בשיק
.
- פותח/ת השרשור
- #16
חמאת בוטנים אני כבר אוכל ..
ובננה ופירות זה פחמימה פשוטה אנימחפש משהו בסגנון שלשיבולת שועל..
פירות זה פחמימה פשוטה
אני מחפש משהו בסגנון של שיבולת שועל
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
שמע אתה בדיחה מהלכת חחחח
לפעמים נדירות אני רושם שטויות ואני מודה כמו גדול
אבל ממה שאתה חושב אתה לא מבין כלום מהחיים שלך ילד..
נק' מוניטין:
4,554
קודם כל צריך להבין למה אתה נמנע מפחמימה פשוטה?
היתרונות בפירות הרבה הרבה יותר גדולים מאשר באורז.
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
יודע מה, בוא נקח יותר מזה - אורז רגיל אינו פחמימה "איכותית" אתה מתכוון לפחמימה מורכבת
אם אתה לא יודע מה זה אז אל תנסה לטעון שאני רושם שטויות 😃
אם אתה לא יודע מה זה אז אל תנסה לטעון שאני רושם שטויות 😃
- מצב
