הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
הלוג של השמן החלש מהצד האפל- Log Batata

הלוג של השמן החלש מהצד האפל- Log Batata

סקירה כללית עדכונים (446) דיון גרף התקדמות
שאל את רן. אני לא תימני. מיזלמן נשמע לך תימני?
 
שבוע 4 - יום עצימות:

סקוואט:

167.5 * 3 - PR!

היה כבד אבל יותר קל מה 165 =)

בנץ':

97.5 * 2 - PR

כבד.. PR מסריח כזה ... שבוע הבא

ראק-פולס:

170 * 5 - PR!

קל

---------- התגובה התווספה ב 21:03 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 21:01 ----------

אגב... ממש חייבים כבר להחליף ת'שם של הלוג...

יש הצעות?

אני חשבתי על


הלוג של השמן החלש
 
מדהים 🙌
אתגעגע אליך כשתיהיה בצבא :(
מתי אתה מתגייס?
 
תודה אלירן

29.5
יש עוד זמן
עד אז אני מתכנן על 200-210 סקוואט ו 230 דדליפט
 
כן יהיה מבאס שגיל יעזוב. אחד מהאנשים שאני מחובר פה אליהם.
 
אני לא מת ב 29.5 אתם יודעים ... =P

יאללה אם אין הצעות..
אלירן שמן-קוקוס מיזלמן
האם תועיל בטובך לשנות את שם הלוג ל "הלוג של השמן החלש"?
בתודה.. השמן החלש
 
אני לא מקורי.. תציע רעיונות.. לי לא ממש משנה

מבחינתי תן ללוג אפילו שם ככה מה שבא לך... בהפתעה =P
 
שיניתי לך. אני לא ממש במוזה 11 שעות לפני מבחן.
 
לצערי זה גנטיקה. פיזיולוגיה זה שבוע הבא. נקווה להפציץ.
אבל תודה!
 
מה התימניוק = תימני מנייאק, שינה לך ככה סתם? בלי חיוב?
 
חזק אתה גיל , כל הכבוד! זה גיל מתגייס זה לא אומר שהוא מת הוא סה"כ הולך לרדת איזה 20 ק"ג ולהיות חלשלוש.
אבל לא נורא תמיד אפשר לחזור לעצמך! חחחח !!
 
גרף התקדמות

שרשורים דומים

Nocturnal
לוג - החיטוב שלא נגמר 🏋️‍♂️
תגובות
19
צפיות
656
Nocturnal
Nocturnal
T
הלוג שלי - מליפטינג ליום סיירות
2 3
תגובות
49
צפיות
2K
T
Tommy Shelby
oriya2
הלוג של הצרפתי
3 4 5
תגובות
92
צפיות
12K
oriya2
oriya2
frozen
הלוג של נסיכת הקרח
39 40 41
תגובות
811
צפיות
89K
P
painandgain1
Shem
הלוג של Shem
2
תגובות
30
צפיות
2K
Shem
Shem

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית