נק' מוניטין:
18,335
- ACT
- פותח/ת השרשור
- #564
משקל בנוסף לגוף? 🙄
נק' מוניטין:
18,335
- ACT
- פותח/ת השרשור
- #568
כה הכוונה לזה 🤡 .. אני בן 18
נק' מוניטין:
18,335
- ACT
- פותח/ת השרשור
- #570
מזל-טוב!!,ואי נשבע שחשבתי עד היום שאתה הרבה יותר גדול,מזל-טוב על הרישיון ובשביל גיל 18 המשקלים שלך אדירים!
אני גם בדרך עכשיו לרישיון-נהיגה(בן 17 וחצי) אחרי שמשרד-הרישוי מרחו אותי חודשיים;azban
תודה 😵💫🥊
אני מקנא באחים שלי שהתחילו להתאמן כמו בני אדם מגיל 13 וחצי אחד מהם .. ו 15 השני
נק' מוניטין:
18,335
- ACT
- פותח/ת השרשור
- #572
כה אני גם מקנא בהם שיש להם הדרכה צמודה שמבינה את הבסיס [אני] ויכולה לעבוד איתם על טכניקה וכו'
הם הולכים להיות כל כך הרבה יותר חזקים ממני 😵
נק' מוניטין:
18,335
- ACT
- פותח/ת השרשור
- #574
אממ.. בגדול אני לא אוהב לרשום משקלים בלי לגבות בסרטונים...
אבל הסקוואט של אחי בן ה 13וחצי [עדו מעט 14] על משקל גוף 74 הוא 125X3X3 .. ו 122.5X5X3
ואת הסקוואט של אחי בן ה 15 מחר 140X5X3 .. ויש לו עוד הרבה לרוץ ב SS [אני נמיח שהא יחזיק עד 155 לפחות.. הוא עדיין רץ על 5 קילו כל אימון]
סרטונים בקרוב
אבל הסקוואט של אחי בן ה 13וחצי [עדו מעט 14] על משקל גוף 74 הוא 125X3X3 .. ו 122.5X5X3
ואת הסקוואט של אחי בן ה 15 מחר 140X5X3 .. ויש לו עוד הרבה לרוץ ב SS [אני נמיח שהא יחזיק עד 155 לפחות.. הוא עדיין רץ על 5 קילו כל אימון]
סרטונים בקרוב
נערך לאחרונה:
