מעבר בחזרה מab לפול באדי.

[Trx1998]

אני מתאמן בערך שנה אחרי חודשיים של פול באדי עברתי לאייבי וככה כבר שנה.
אבל עכשיו אני יכול ללכת רק 3 פעמים בשבוע למכון.
אני אצליח להתקדם גם עם פול באדי?

 

[OA]

לעשות את כל זה באימון אחד יהרוג אותי וימשך שלוש שעות וחצי שעות חחחח..
על מה היית מוותר כדי לצמצם טיפה את הנפח?

אתה לא צריך לעשות הכל אתה צריך לחשב את הנפח לכל קבוצת שרירים ולחלק את זה ב3.

 

[Trx1998]

אתה לא צריך לעשות הכל אתה צריך לחשב את הנפח לכל קבוצת שרירים ולחלק את זה ב3.

כן אבל אולי מהניסיון שלך עדיף לי להוריד נגיד בחזה את הבנץ חיובי ולהשאיר את הפרפר בשביל לבודד.
או להוריד בסטים ולעשות 2 סטים מכל אחד נגיד ולהשאיר את שניהם

 

[OA]

כן אבל אולי מהניסיון שלך עדיף לי להוריד נגיד בחזה את הבנץ חיובי ולהשאיר את הפרפר בשביל לבודד.
או להוריד בסטים ולעשות 2 סטים מכל אחד נגיד ולהשאיר את שניהם

תפסיק להתעסק בקקי.
לא יהיה שום שינוי מהותי.

ההיגיון אומר להשאיר פרפר בשביל תנועה שונה,
פרקטית אי אפשר לייעץ לך כי אני לא מכיר את המקרה שלך פרטנית.

 

[Forest]

פרקטית אי אפשר לייעץ לך כי אני לא מכיר את המקרה שלך פרטנית.

כמה עולה ייעוץ אישי?

 

[Trx1998]

תפסיק להתעסק בקקי.
לא יהיה שום שינוי מהותי.

ההיגיון אומר להשאיר פרפר בשביל תנועה שונה,
פרקטית אי אפשר לייעץ לך כי אני לא מכיר את המקרה שלך פרטנית.

סבבה אחינו הבנתי אותך בנינו אני לא מקצוען חחחח אז הכל טוב.
תודה אחי.