נק' מוניטין:
2,512
700 גרם חזה עוף - 210
ליטר חלב - 30
4 סקופים - 100~
ביצה - 6
ומה עם האורז\ש"ש אין בהם חלבון? בקיצור אתה מגיע פה לקרוב ל400 גרם חלבון.
קודם כל, צריך לבדוק את הקטע הזה כי אם אנ'לא טועה משה הביא פעם מחקר שמעל פי 4.5 באמת שיש איזשהי סכנה לכבד או משהו בסיגנון, יכול להיות שאני לא זוכר טוב ושזה היה מישהו אחר או שמשה הפריך בעצם את הטענה הזאת ואני זוכר איכשהו ההיפך.
דבר שני דיברנו על תפריט זול, עם כמות כזאת של חלבון אין מצב שהוא זול.
ליטר חלב - 30
4 סקופים - 100~
ביצה - 6
ומה עם האורז\ש"ש אין בהם חלבון? בקיצור אתה מגיע פה לקרוב ל400 גרם חלבון.
קודם כל, צריך לבדוק את הקטע הזה כי אם אנ'לא טועה משה הביא פעם מחקר שמעל פי 4.5 באמת שיש איזשהי סכנה לכבד או משהו בסיגנון, יכול להיות שאני לא זוכר טוב ושזה היה מישהו אחר או שמשה הפריך בעצם את הטענה הזאת ואני זוכר איכשהו ההיפך.
דבר שני דיברנו על תפריט זול, עם כמות כזאת של חלבון אין מצב שהוא זול.
