עזרה עם הסלאק
- פותח/ת השרשור D.N.A
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
הלוואי שאנשים היו מבינים מה זה דדליפט
נק' מוניטין:
1,093
תזכיר לי כמה אתה מושך בסומו? גם אם זה סנטימטרים ספורים.
Deadlift - הרמה של אובייקט מסויים ממצב 'מת' מהרצפה.
זאת אומרת ללא תנועה אקצנרטית בתחילת התנועה.
זאת ההגדרה הבסיסית לדדליפט.
פשרנויות ודעות יש יותר מליהדות, אסלם ונצרות ביחד אז נראה לי מיותר להכנס לזה.
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
אני לא מאמין שיש לי בפרס יותר מ80 ק"ג לסינגל, זה עדיין לא בנץ'.
סומו הוא לא דדליפט, אתה חייב להסכים איתי, גם אם תאורתית הבחור לא יכול לנתק 60 ק"ג בסומו.
קח את זה בחצי הומור, אני בעד סומו בתחרויות, אבל עם מוט קשיח, וסבור שקונבנציונלי הרבה יותר מגניב.
ועדיין עם רצועות וחליפה זה פחות מגניב, וסומו פחות מגניב.
נק' מוניטין:
1,093
אבל השאלה היא לא מה מגניב. אגב, סקוואט זה מגניב, דדליפט פחות.
הדיון הוא מה זה דדליפט.
נק' מוניטין:
1,094
ואני חשבתי שפרוש המילה היא:
אחרי שאתה עושה את ה-lift אתה dead
אחרי שאתה עושה את ה-lift אתה dead
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
הכל בהסוואה.
כשאומרים שסומו זה לא דדליפט, הכוונה שזה לא מגניב.
נק' מוניטין:
316
נק' מוניטין:
1,093
תשובה מאוד רצינית שפירטה לגמרי למה סומו זה לא דדליפט ושאתה מושך לפחות 400 בסומו.
כל הכבוד.
נק' מוניטין:
316
נק' מוניטין:
1,093
לא, כי שמתרצים פיגור/הומור לא מצחיק בציניות זה עצוב ולא תופס.
נק' מוניטין:
316
השאלה אם זה מצחיק או לא קשורה בשאלה אם הבנת או לא, אלחנן לדוגמה הבין וצחק...
נק' מוניטין:
1,093
הבנתי, זה פשוט לא מצחיק.
נסה שוב.
נק' מוניטין:
316
ראיתי בכותרת "דדליפט" ובמקום זה אני רואה אנשים מנסים לעשות סקוואט עם עמידה רחבה כשהמוט בידיים שלהם:97:
נק' מוניטין:
1,093
וואו, אפילו גרוע יותר בפעם השנייה
נק' מוניטין:
316
אז אני מניח שאין טעם לנסות פעם שלישית
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
One of those days I guess 👎
אתה רוצה לדבר על מה שאולי באמת מפריע לך?
נק' מוניטין:
2,107
יכול להיות שהתכוונת להנפה? 🙄
נק' מוניטין:
8,167
- חדרי כושר מזדמנים
שומו שמיים, התרגיל הפוצע הזה יותר גרוע מלשתות דאבל סקופ חלבון במכה.
נק' מוניטין:
316
זה לא בריא לכתף...אולי עכשיו לא כואב לך אבל חכה לגיל 50...או 70
נק' מוניטין:
2,107
בדיוק מהסיבה הזו אני מתנזר מהנפות, אבל עושה רק דדליפטים אמתיים של אנשים שמרימים עם טווח.
