ייעוץ בקשר למצב חם

[BARXX]

שאני אחרי אימון ואני במצב חם אז כל השרירים יותר גדולים אז השאלה אם איך שאתה נראה במצב חם אחרי אימון זה אומר שככה תיראה אחרי תקופת זמן של אימונים אפילו במצב קר?

 

[Mike Bikov]

אולי.

 

[BARXX]

מזתומרת אולי והתכוונתי שאם המצב חם זה ככה יראה אם בעתיד יגדלו לך השרירים

 

[YONI]

זה שילוב של עלייה במסת שריר , חיטוב וגנטיקה..
כשאתה יותר חטוב גם כשאתה לא מתאמן אפשר יהיה לראות עליך כביכול את המצב החם שאתה מדבר עליו

 

[BARXX]

אני שוקל 105 גובה 1.91 אחוזי שומן 19 לכמה אחוזי שומן צריך להוריד בישביל להיות מחוטב?אני לא מבין כל כך אני מיתאמן איזה חודשיים פשוט יש לי גנטיקה של שרירים טבעית

 

[Mike Bikov]

8-12%

 

[Cygnus]

יש לי גנטיקה של שרירים טבעית

יש למישהו גנטיקה של שרירים שהיא לא טבעית?