ייעוץ פציעה?

[Vik]

אני חש כאבים באזור הצלעות (לא בצלעות)
בחלק הכי תחתון של הצלעות ממש בקצה איפה שהחגורה יושבת,
שם, וזה מרגיש כאב בשריר.
זה לא כאב של דומס.
הוא מתחזק במאמץ, וכואב יותר כשאני מרים את החזה (האזור נמתח)
דלקת? אולי? מה זה יכול להיות לדעתכם?
מה כדאי לעשות? אני בחיטוב בשבוע הרביעי של המדקאו.

 

[-=ALX=-]

יש לך גם קשיים בנשימה?

אם אני לא טועה, זה יכול להיות אופייני לקיצור בשריר PSOAS MAJOR שיוצא מאיזור החוליות ונכנס למפשעה(מותן כסל)

אבל זה סתם ניחוש, אין פה למישהו הסמכה בתחום

 

[Dor-]

היה לי משהו דומה
אם זה לא יעבור בימים הקרובים או שאתה לא יכול להתאמן בלי כאבים באיזור
זה כנראה פציעה
לי זה עבר רק אחרי שניסיתי את הפרוטוקול פציעות

 

[tuxlight]

תגיד לי ויקי.. מתי תלמד להתאמן חחחחחחחח.....

בכל מקרה זה לא נשמע לי כל כך הגיוני לגבי ה ILIO PSOAS [מותן כסל] כשיש קיצור או פציעה במותן כסל בד"כ כואב בנעילה בסקוואט או בדדליפט לדוגמא.. בקיצור בפשיטת ירך.. לא מה שאתה מתאר

מצד שני גם אין לי מושג ממה זה כן יכול להגרם

 

[Vik]

אני טיפוס רגיש,
היה לי קוצר נשימה, אבל לא נראה לי שזה היה קשור, וזה גם עבר.