אהלן חבר'ה, רציתי לדעת במידה ואוכלים כמות גבוהה של נתרן ביום, הבאה בעיקר מגבינה צהובה, קוטג' וכאלה שמביאים אותך לצריכה של כ-4 גרם נתרן ביום.. האם שתייה מרובה של מים ונוזלים יכולה להפחית את הצטברות הנוזלים מהנתרן ולהפחית את המראה הנפוח שנובע מכמות המלח הגדולה?
נק' מוניטין:
27,416
זה לא כזה משנה, ואם כבר זה ההפך.
נתרן סופח איתו מים לכל מקום שהוא נכנס. ולכן, אם תאכל הרבה נתרן והרבה מים שניהם יספחו. אין מעבר נתרן בלי מים.
זאת בדיוק הסיבה שנפח הדם (קרי לחץ דם) עולה כאשר אוכלים הרבה נתרן.
ככה שהפתרון בשבילך הוא לאכול פחות נתרן.
למרות שבכלל לדעתי זה לשחק בקקה.
נתרן סופח איתו מים לכל מקום שהוא נכנס. ולכן, אם תאכל הרבה נתרן והרבה מים שניהם יספחו. אין מעבר נתרן בלי מים.
זאת בדיוק הסיבה שנפח הדם (קרי לחץ דם) עולה כאשר אוכלים הרבה נתרן.
ככה שהפתרון בשבילך הוא לאכול פחות נתרן.
למרות שבכלל לדעתי זה לשחק בקקה.
