נק' מוניטין:
-38
בכל הסירטונים (למעט האחרון של ה70 קילו כי הוא היה כבד) זה ככה וזה לא טוב, רציתי להראות לכם את זה בבירור בלי מוט איך הגב מתעגל כשאני שובר מקביל.
אפשר לראות את זה עם משקל למשל בסירטון הזה :
ופה הוא לא מתעגל :
- למה הגב שלי מתעגל?
- האם זה יכול להזיק לגב?
- ואיך אפשר לסדר את זה?
אפשר לראות את זה עם משקל למשל בסירטון הזה :
ופה הוא לא מתעגל :
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
