נק' מוניטין:
2,512
נתחיל מזה שאני בטוח שהוא לא אוכל כל יום פיצה. נמשיך בזה שזה קשור למאזן קלורי.
ופיצה פרגו זה טעים? טעים ביחס למה?
נק' מוניטין:
58,710
לא יודע, אולי, אבל זה מטומטם לעשות את זה
גם אני הייתי עושה את זה, עד שהתחלתי אחרת והבנתי ש3-4 שעות אחרי הארוחה שלאחר האימון (מה שלא יוצא לך לאכול כבר אלא אם אתה אוכל לפני שינה וגם שם מכניס בכוח) אתה מקבל חור בבטן ויכול לאכול מקרר.
בכל מקרה לדעתי אירובי בבוקר לדוגמא לפני שהולכים לעבודה (בהנחה שלא מתחילים לפני צאת השמש) יכול להיות מאוד יעיל לכל תקופה, הבעיה זה באמת לקום ולעשות.
תהיה בטוח שקצת הוא לא אוכל 😃 וברור שלא כל יום - פיצה זה יקר אתה רוצה הוא ישאר הומלס?
טעים ביחס לש"ש
נק' מוניטין:
58,710
כן וזה לא רק מאירובי זה גם יכול להיות מכל פעילות גופנית, שיחרור של אנדרופינים
http://he.wikipedia.org/wiki/אנדורפין
זה כולל ה4 בננות שאתה אוכל תוך כדי אימון? 😣
אתה סתם פסיכי, אני בקושי מים שותה ואתה פותח שם פיקניק.
מזל שאמרת לי לשתות מים...
דימה הוא באמת לא יודע לספור, זה משהו אבסורדי לחלוטין אין לו שמץ של מושג כמה הוא אוכל אבל רק מהלשבת איתו במוזס והדיבור שהיה לנו הבנתי שהוא מכניס כמויות מטורפות (בבוקר אכלתי כיכר לחם עם 2 גביעים של גבינה..)
נק' מוניטין:
58,710
אין דרך
