ייעוץ ג'לטין כמכור לחלבון

[Gacked]

אפשר פשוט לקנות תסכיות האלא לשפוך לתוך מים לעברב בבלדנדר ולשתות? אני לא חזק בבישולים פשוט מחפש מקורות לחלבון נוספים.

ועוד שאלה על הדרך.

בחיטוב כדאי להפחית בחלבי או שזה לא הכרחי?

 

[Reflect]

מה עם לאכול בשר/דגים/גבינות/ביצים?

אין קשר בין חיטוב להורדה במוצרי החלב.

 

[Rasmalo]

מקור חלבון חלקי ביותר, חסרות כמה חומצות אמינו. כמו כן, לא זול ומגעיל. צריך במים רותחים כדי שיימס.

עריכה: לא ניסיתי אף פעם בתור מקור חלבון לאימונים, זה מידע כללי.

 

[Gacked]

מה עם לאכול בשר/דגים/גבינות/ביצים?

אין קשר בין חיטוב להורדה במוצרי החלב.

גם מפחינת הנוזלים?

 

[Reflect]

גם מפחינת הנוזלים?

איך זה אמור להשפיע? זה שתשתה 5 ליטר חלב והגוף יספח את הנוזלים? לא, אתה מסתכל רק על הערכים התזונתיים של המאכל, וכן, 5 ליטרים של חלב לא במקום יביאו אותך לקושי מסוים בחיטוב מבחינת רעב.
חוץ מזה אני לא מוצא סיבה אחרת. אה כן, אלא אם אתה רגיש ללקטוז ואז אין טעם שתצרוך מוצרי חלב בכלל.