עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
ולאלה??לארנולד לא היו רגליים.
לארנולד לא היו רגליים.
מתאמן מתחיל- זה אחד שמתעסק בבייספס,חזה עליון,בטן תחתונה .
בחוץ לובש ג'ינס,בחד"כ -כפפות.
התמונות שאני פרסמתי משקרות?
מתאמן מתחיל- זה אחד שמתעסק בבייספס,חזה עליון,בטן תחתונה .
בחוץ לובש ג'ינס,בחד"כ -כפפות.
👏👏
שאלה רצינית עכשיו:אתה לא מפריד חזה עליון-תחתון?
להזכיר לך רק, הוויכוח פה הוא לא עד כמה טובות היו הרגליים של ארנולד ביחס לאליטה בעולם אלא:
ולאלה??
http://worldbodybuilders.blogspot.de/2010/06/bodybuilders-in-italian-blue-jeans.html
(לא מאמין שהכרחתם אותי לחפש את הצירוף bodybuilder jeans בגוגל)
אני באופן עקבי מנסה להמליץ למתחילים להפסיק להתעסק בקקי ולהתחיל להרים כבד. בסופו של דבר חזה עליון,תחתון,הפיק של הבייספס ובטן תחתונה- זה תחום עיסוק של אנשים שהם לא במועדון ה 200,ואל זה לא יכול להיות ויקוח,לא ראיתי חבר מועדון אפילו אחד שהתעסק בזה.
יש פתגם ברוסית שאומר "אם המשקל שלך עדיין מעסיק אותך- אתה לא שוקל מספיק".
חברים,תתחילו להרים כבד ולאכול כמו שצריך.
![]()